Не хочу быть сыроедом! А придется...:)

[rid]

Сообщение от snail

Вопрос в том, как решают этот вопрос другие фруктоеды.

Я не фруктоед. И "чистых" фруктоедов не знаю. Ем достаточно овощей и орехов так что клетчатки хватает. Есть форумы фрукторианцев. У них кажется есть мнение, что чем дольше клетчатка в кишечнике тем более развита микрофлора на ней и больше получит организм полезного. Достаточно логично, но не пробовал.

Сообщение от Maksenek

желательно плодо- и мало-едение

Мало-движение и другие мало

Сообщение от Maksenek

плодоядное, что сейчас научно доказано.

Научно доказано только одно, что у человека реплик генома амилазы больше чем у человекоподобных обезьян. Т.е. для обработки крахмала, которого во фруктах нет. Остальное домыслы о длинах кишечников ерунда - т.е. панда должна есть малину или зайцев, а жуёт бамбук.

Сообщение от snail

В любом случае фрукты не растворяются без остатка - просто остаток микроскопически мал, но его же надо чем-то выгнать!))))

Поэтому у клетчатки корнеплодов, овощей, орехов есть такое предназначение - адсорбирующее токсины и эвакуационное.