Мой путь от 200 к 70 кг.

[Иштар]

Myrka, фотка отличная! Голубки)))))

[Ledi_Myrka]

Вчера вечером вроде начались кд, утром уже не чего нет и все чистое и что это было, я так и не поняла .
Опять что зря началось, все сбилось

[Lika]

Хороший парень! Бери за руку и в загс! )))

Сообщение от Ledi_Myrka

А дети , как Бог даст иногда завидую по доброму подругам, которые без думно в 16 лет нарожали

Главное - есть с кем, а дальше все сложится.

Фруктовая неделя - идея хорошая. Главное, чтоб родственники-друзья только не нагрянули.

[Derby]

Ledi_Myrka, как яблочно-ягодная неделя проходит?

[Ali]

Сообщение от Ledi_Myrka

А еще сегодня спорили со своим он доказывал , что я меньше кг. 120 не когда не буду, что всю жизнь буду пышкой
посмотрим

докажи ему обратное! ты можешь это сделать, а он потом у тебя будет совета спрашивать о том как повторить это на себе...

сейчас мой молодой человек (он не толстый, просто сам по себе крупный как мужичек... кость широкая), но он за мной следит и пытается понять почему так резко похудела (но я не сказала что голодала) и он решил что это от того что я мясо не ем... вот он постоянно намекает на то что хочет похудеть и не может... а я тихонько посмеиваюсь...
понимаю что как он прямо спросит, то я обязательно ему помогу... но сейчас все карты раскрывать не хочу... пусть догадывается и смотрит на меня с восхищением (а для этого нужно взять себя в руки и докончить это дело)...

так что вдохновись на то чтоб доказать ему что ты будешь стройнекой тростиночкой...
я когда начинала читать твой дневник, думала что ты сорвешься на первой неделе, но ты так долго продержалась, что я просто удивляюсь... и главное что меняется образ твоих мыслей... ты начала думать по другому...
вот этого не теряй... это сильно тебе поможет... и вперед в бой! докажи ему что ты сможешь и что ему еще прийдется подтянутся за тобой... он тебя будет уважать и попросит у тебя помощи

[свирель]

Куда пропала Ledi_Myrka ?????????????!!!!!!!!!!!

[RAIN]

Сообщение от свирель***

Куда пропала Ledi_Myrka ?????????????!!!!!!!!!!!

Присоединяюсь к вопросу

Мурка, где ты???

[Иштар]

Сообщение от RAIN

Мурка, где ты???

Мурка вся в Амурных делах)))
Не до нас ей сейчас
p.s: Мурочка, мы скучаааем

[Ledi_Myrka]

Мурка ушла в загул

Не чего у меня не получается с правильным питанием. Готовлю вкусно и все сама пробую., всякие рецепты новые пробую. Кулинарное вдохновение и каждый день с завтрашнего дня начинаю

Я конечно сдерживаюсь всячески, хоть бы уже удержать вес пока на этом уровне, главное не жиреть.

Я реально преклоняюсь пред теми людьми, которые живя в семье и на всех готовя. могут голодать и не есть то , что всем готовят.
Нету у меня такой силы воли

Быстрей бы кончилось лето

спасите меня

[Ledi_Myrka]

Из всего мне очень понравились рецепты , может кому пригодиться для гостей или на праздник какой

1. Селедка

Свеже-мороженую сельдь (можно скумбрию, горбушу)
состав: 1 кг. сельди, 80 гр. уксуса 9%
1 ст.л. соли, 1 ч.л. сахара,
1 ст. томатного сока
2 большие луковицы
1 ч.л. молотого черного перца
1 ч.л. красного молотого перца
120 гр. раст. масла

Масло смешать с томат.соком и вскипятить , добавить специи
Остудить. Сельдь очистить. порезать кусочками 3- 4 см.
Складывать в емкость слоями
селедка-лук-селедка-лук
Сверху заливаем маринадом и ставим на 4 часа в холодильник

2. салат
1 большую вар.картошку
1 большую вар. морковь
3 яйца вареных
лук . можно зеленый, я такой резала
1 банка консер. лосося или горбуши, я с горбушей делала
Слоями в вазочку выкладывать
Все на терке тереть, кроме лука и белков, лук и белок резать
картофель
морковь
белок
лук
горбушу (вилкой ее размять)
майонез и заново слоями , в конце майонез и желтками посыпать.

Очень всем понравилось

3. Вот готовила сегодня кабачки по этому рецепту http://kartavkusa.ru/index.php/kabac...em-recept-foto
очень вкусно