Голодание Derby (14 дней)

[Derby]

Aliшечка, Спасибо тебе за поддержку, солнышко!!!

я с тобой, хорошо? ты надолго в голод?

Aliш, я хочу сделать выход 14 дней, т.е.сегодня и завтра, а потом еще раз провести голодание 14 дней.
Очень буду рада, если мы с тобой будем голодать вместе, вместе веселее.

Сегодня новых синячков не нашла, что уже радует. Будем избавляться от старых.

[Derby]

Полтергейст!

Иштар, точно!! Я утром просыпаюсь, и нахожу новые! Муж уже удивляется, откуда у меня новые каждый день, хотя я нигде не стукаюсь.
Я говорю - в ванной делаю массаж ног, от целлюлита, поэтому и синячки.

p.s: как дела с кроссами?! Я уже в низком старте

Иштарочка, извини, вчера была у гинеколога своего, прождала там не знай сколько времени и уже не успела за кроссами.

Сегодня еду конкретно за ними через 2 часа, в обед или вечером можем начать бегать. Мне вообще больше нравится утром - когда тихо, спокойно и людей меньше, но чтобы время не терять первый день можно и в обед или вечером
Ты в какое время больше любишь?

[Derby]

13 день выхода

Вес - 56.1. (без изменений).

Самочувствие отличное, но меня уже тянет поголодать. Через 2 дня начинаю. На завтрак было 200 г. арбуза, 1 абрикос. По рациону вечером отпишусь.

Всем радостного дня и пусть вес на весах только радует!!!

[Иштар]

Сообщение от Derby

Сегодня еду конкретно за ними через 2 часа, в обед или вечером можем начать бегать. Мне вообще больше нравится утром - когда тихо, спокойно и людей меньше, но чтобы время не терять первый день можно и в обед или вечером

Давай! Давай! Кроссы - ооочень полезная штука для фигуры, да и для здоровья в целом!
Я тоже люблю утром бегать, когда еще прохладно и транспорта мало!
И это... я тут... уже начала Правда, "начала" - это громко сказано Утром (в 9.45) вышла из дома и 15 минут осматривала окресности: продумывала наиболее удобный маршрут для пробежек.Немного прошлась, немного пробежалась - эх, хорошооо! Нужно поскорее переходить к полноценным тренировкам Я вот сегодня всего 15 минут этому уделила, а энергией ух, как здорово подзарядилась.
Правда, 9.45 - это уже слишком поздно((( В это время солнце уже печёт Потому, начинать нужно раньше. Думаю, часиков в 8.00 будет самый смак

[Derby]

Иштар, Молодчинка, что начала!!!Еще и на роликах покаталась и в спорт-клуб сходила!!!

Я сегодня к тебе присоединюсь обязательно!!! Мне тоже 8 утра нравится, еще очень интересно сколько получится пробежать первый раз.

[RAIN]

Сообщение от Derby

очень интересно сколько получится пробежать первый раз.

Не переусердствуй в первый раз, а то потом ноги будут болеть.
Начинай постепенно!

[Ali]

Derby, Ура, значит вместе! так действительно веселее...

Девчата, вы заговорили за беганье... и мне тоже захотелось... прямо почувстовала как моему телу захотелось нагрузку...

[Derby]

RAINичка, спасибо, не волнуйся, буду постепенно, тем более мне хватило опыта с прогулками в горах, когда потом неделю не могла разогнуться.

[Derby]

Иштар, девченки купила кроссовки специально для бега в Nike и минималистические, легкие, как я хотела, розовые.
Иштар, завтра бежим с тобой в 8 утра!!!

[Derby]

Ура, значит вместе!

Aliшечка, конечно вместе!!! Будем друг друга поддерживать.

Девчата, вы заговорили за беганье... и мне тоже захотелось... прямо почувстовала как моему телу захотелось нагрузку

Ali, приглашаем тебя бегать с нами, будем бегать втроем!!!
Присоединяйся!