Два голодных марафона (30+42)

[Alex2]

Сообщение от Иштар

Сколько не прикидывала, все-таки 3 дня на воде и 1 на СЕ - это жестко.
Для начала попробую так: 1 СЕ и 2 на воде.

Сообщение от Иштар

Итак, новый политический режим в моем государстве принят.

ну как не вспомнить тут Владимира Семеновича
"О войне будут детские игры с названьями старыми,
И людей будем долго делить на своих и врагов."

Иштар, а нормально питаться не пробовали .... не переедать, примерно соблюдать баланс белков-жиров и углеводов. не есть много на ночь, не есть много сладкого и т.д. ... Плюс заниматься посильной физкультурой и пару раз в год голодать по 2-3 недели.