Сладко-лимонное голодание Травнички

[Lika]

Сообщение от Травничка

А Лика делает табличку?

Сделала уже, жду пока меня осенит, как ее выложить))

Сообщение от Травничка

Лика, ты написала что у тебя хорошо получается отключать ВД. Я думаю это очень важно в плане малоедения!

Не знаю, я ничего необычного у себя не вижу, думаю просто обмен веществ изменился в результате голоданий и пр. эксперементов. Это бычное дело, многие худеющие говорят, что сидят на 800 ккал и не худеют. Я даже однозначно не могу сказать, что мне это нравится. Вчера смотрела по телеку, диетолог говорила, что худеющим нельзя голодать, этим гробится обменка и они перестают худеть даже когда "ничего не едят" (еще конечно вопрос - что имелось ввиду под "ничего не едят", скорее всего все-же минимальный рацион - те же 800 ккал). У меня, по идее, то же самое, и если я в больницу с этим пойду, мне 100 процентов скажут, что это плохо и что я себе угробила здоровье.

А насчет ВД, обычная йоговская практика, у многих получается. Не думаю, что как-то на малоедение влияет, тем более на бигу - постоянно же ты ее делать не будешь, большую часть дня необходимо думать. А если и предположить такое, то это сродни анабиозу или.. даже не знаю.. летаргическому сну, что-ли. По идее в такие моменты действительно все процессы, и обменка в т.ч., должны предельно замедляться. ..Теоретически наверное может это влиять, я сразу не согласилась, но теперь уже не уверена))

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Lika

Сделала уже, жду пока меня осенит, как ее выложить))

если Максенек не объяснит как сделать на народе, я могу помочь сделать на webs.com - это бесплатный хостинг, и очень удобный онлайн загрузчик страниц. У тебя уже есть html страничка?

Сообщение от Lika

...если я в больницу с этим пойду, мне 100 процентов скажут, что это плохо и что я себе угробила здоровье.

А на самом деле это хорошо я уверена в этом на 100%... (во всяком случае для себя) у меня от урезания рациона только положительные ощущения. Ты разве плохо себя чувствуешь?

Сообщение от Lika

это сродни анабиозу или.. даже не знаю.. летаргическому сну, что-ли. По идее в такие моменты действительно все процессы, и обменка в т.ч., должны предельно замедляться. ..

Я имела в виду влияние этой практики на сознание, а не на физику... ведь постоянно сидеть и не о чем не думать просто невозможно. А если человек может отключать сознание от эмоций, стрессов, бытовухи, т. е постоянно спокойный, настроение ровное, гармоничное - то и не нужно много еды тогда. А если человек дергается, переживает по какому либо поводу - то и кушать начинает больше. имхо.

[Maksenek]

Сообщение от Травничка

если Максенек не объяснит как сделать на народе

Еще как объяснит!

[Lika]

Сообщение от Травничка

У тебя уже есть html страничка?

Может на народе будет проще, чтоб невозиться с html. Но спасибо))

Сообщение от Maksenek

Еще как объяснит!

Очень буду благодарна

Сообщение от Травничка

Я имела в виду влияние этой практики на сознание, а не на физику... ведь постоянно сидеть и не о чем не думать просто невозможно. А если человек может отключать сознание от эмоций, стрессов, бытовухи, т. е постоянно спокойный, настроение ровное, гармоничное - то и не нужно много еды тогда. А если человек дергается, переживает по какому либо поводу - то и кушать начинает больше. имхо.

А, да) В этом плане я согласна) Когда в голове порядок, нет перееданий и срывов. Это очень важно.

Сообщение от Травничка

Ты разве плохо себя чувствуешь?

Очень даже хорошо) Просыпаюсь утром и не нужно как раньше бежать чистить зубы, пару движений щеткой и полный порядок. Мне это очень нравится)

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Lika

Очень даже хорошо) Просыпаюсь утром и не нужно как раньше бежать чистить зубы, пару движений щеткой и полный порядок. Мне это очень нравится)

Значит все супер

Ой ребята, у меня такая радость - у меня все признаки и симптомы овуляции)))))))))
Я вчера так парилась и читала все что можно по этой теме (может на фоне эмоционального стресса потеряла 0.4кг даже... но скорее всего отвес связан с "овуляционным" увеличением метаболизма), а сегодня утром измерив темп и увидев повышение...а я ведь уже 2 недели как слежу за собственной температурой - я поняла, что ТОЧНО - у меня была овуляция 2 дня назад. И все мои страхи, о том что при весе 44 у меня пропадут КД - ИСПАРИЛИСЬ. Т. е. созревание яйцеклетки у меня нормально произошло на весе 44.4, фолликул отторгнулся (были "бели" после 2-х недель полной "стерильности" - не заметить было просто невозможно... сейчас опять "стерильность".. и после чтения сайтов про овуляцию, я 100% уверена что причина белей точно овуляция). И теперь если через пару недель у меня не придут КД, то я буду как раз той самой чудо-женшиной, у которой овуляция идет без менструации)))

п.с интересно будет тогда в каком виде произойдет отторжение эндометрия... как я поняла, он у здоровой женщины должен отторгаться в виде еще одних "белей", а не в виде крови.

[Steel2011]

Сообщение от Lika

. Это бычное дело, многие худеющие говорят, что сидят на 800 ккал и не худеют. Я даже однозначно не могу сказать, что мне это нравится.

Давайте как я)) у меня вчера рацион по прикидкам 4000 ккал вышел и отвес кило двести

[Lika]

Сообщение от Honey

Давайте как я)) у меня вчера рацион по прикидкам 4000 ккал вышел и отвес кило двести

Ого! может ты энерджайзер? Признавайся, целый день бегала-прыгала и ночью не спала, да?))

[Steel2011]

Сообщение от Lika

Ого! может ты энерджайзер? Признавайся, целый день бегала-прыгала и ночью не спала, да?))

В том то и проблема кроме получаса йоги весь день медитировала со стаканом обеда перед книжкой))... как и вчера.. как и позавчера...

[новаяЭльфочка]

Ничего себе, девочки, вы даете одна от 3-х стаканов молока толстеет (кстати Лика, ты уже похудела обратно? мне не терпиться увидеть твою табличку!), а другая от 4т. калорий худеет!))))

А у меня сегодня отвес -0.4. Сегодня у меня день X - день, в который я достигла запланированного веса 44.0.

[новаяЭльфочка]

Honey, вот было бы интересно за твоими калориями понаблюдать! Выяснить твою потребность на теперешний период. Мне кажется, тебе не надо щас к малокалоражке стремится, а просто высчитывать какая у тебя потребность в калориях в том весе, в котором тебе нравится...чтоб не худеть и не толстеть.