Голодание против бронхита, пневмонии, плеврита

[Nonamerz]

Дело в том, что вес у меня при 170 см роста всего лишь 53 кг. Просто боюсь как бы меня ветром в форточку не сдуло. А ещё меня не понимают родные, постоянно против того что бы я голодал, до ссор выходит.
Ещё забыл написать обострение заработал при потытке перехода на сыроедение, в основном фруктоедение (80%), продержался 2 дня на 3-ий всё тело заломило, осбобенно в лёгких. Вот сразу вышел на голод.
Хотел ещё вопросик как лучше при спайках голодать в сухую или на воде?
Спасибо, что откликнулись!