|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
04-10-2011, 16:06
|
#1 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Псков
Сообщений: 147
Поблагодарил: 523
Поблагодарили 839 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Система Ниши
Спасибо за видео Summer Rose. Последние 3 месяца выполняю упражнения по Ниши, но в сильно усеченном варианте. Считаю, что хорошему самочувствию сейчас обязана в т.ч.этим упражнениям. Кое какие упражнения, кстати, выполняла, как выяснилось, неверно.
Кроме того, во время выполнения промежуточного упражнения (смотреть через плечо, стараясь увидеть копчик) советуется представить, что по позвоночнику снизу вверх движется ярко оранжевый шар размером с апельсин. |
|
|
| 2 пользователей сказали нюша спасибо за это полезное сообщение: |
Summer Rose (05-10-2011),
Zabavushka (10-07-2016)
|
|
05-10-2011, 03:43
|
#2 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 122
Поблагодарил: 1,881
Поблагодарили 120 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Система Ниши
Пожалуйста!
Цитата:
|
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Валик по правилам Ниши | fix | Вопросы | 8 | 18-11-2012 19:00 |
| Система ЗОЖ | andrew244 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 27 | 17-06-2011 09:38 |
| стандартная немецкая система | Hans | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 19 | 11-08-2008 23:00 |
| Система Алфей | Феникс | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 15 | 25-04-2007 11:35 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
