Похудеть, поставить мозги на место, очистить органиЗьму (каскады)

[Ewen]

о как)
меня взяли и перенесли)))

на самом деле зДря)
хоть и успешное, но не законченное


просто очень холодно голодать при отсутствующем отоплении)
соки + овощи
жду когда включат батереи

[Нэлли]

Ewen это вам !



За вашу настойчивость и упёртость.Вы большой молодец.У вас всё уже меняется,не за горами тот день,когда ВСЕ ваши проблемы решатся!!!

[Ewen]

Нэлли, спасибо огромное)
я сама себе, на самом деле, удивляюсь)

[Ewen]

ну-с
отопление, вроде бы, даже начало нормально работать

а магнезия сегодня пошла отвратительно(((( несколько раз чуть не стошнило

попробую дня на 3-4 уйти в голод

[Нэлли]

Дорогая Ewen!
наверное в силу своего возраста я не зацикливаюсь на весе,а просто стараюсь поймать кайф в большом употреблении сырых овощей.Живу просто. на днях взвесилась Ба! Нет десяти кг. за три месяца.Хороший подарок к предстоящему голоданию.Надо теперь копить гликоген в печени.То есть я хочу сказать-посидеть на морковке.(не загадываю)
"Наделала" себе проблемы! Одежда то болтается!Зато стройная!!
Скоро как тростиночка буду (конечно смеюсь)

[Sotofa]

Спасибо за такой оптимистичный дневничок.
Я тут голову ломаю, как научиться каскадить, не уходя в длительный голод, а у вас вон оно как - каскад получается просто потому, что происходит срыв на 4-ый день, да?
Надо взять на заметку...

[Нэлли]

Сообщение от Sotofa

Спасибо за такой оптимистичный дневничок.
Я тут голову ломаю, как научиться каскадить, не уходя в длительный голод, а у вас вон оно как - каскад получается просто потому, что происходит срыв на 4-ый день, да?

Ну срыв вовсе не планируется!Его может и не быть дней десять,а может и через день. Но всегда общий настрой- есть м-н-о-г-о овощей!Зато жить радостно!

[Ewen]

агась))

тут я)
с 1.5 сутками голода
и хочется в этот раз подольше)
посмотрим, что будет в мой любимый третий день)


Нэлли, я тоже уже не заморачиваюсь по поводу веса

трабл в том, что у меня беда с позвоночником: два компрессионных в анамнезе, и лишние кг ни разу не улучшают жизнь

ну и, вообще, худой коровой я себе нДравлюсь больше, чем толстой газЭлью)

[Нэлли]

Сообщение от Ewen

агась))





трабл в том, что у меня беда с позвоночником: два компрессионных в анамнезе, и лишние кг ни разу не улучшают жизнь

ну и, вообще, худой коровой я себе нДравлюсь больше, чем толстой газЭлью)

А дневники Василия вы читали?Да хотя бы дневник Вити.Раз они могут,то сможете и вы справиться со своими болячками.Ясно,что не сразу! И настрой только позитивный.Человек может всё!

[Sotofa]

Сообщение от Нэлли

Ну срыв вовсе не планируется!Его может и не быть дней десять,а может и через день. Но всегда общий настрой- есть м-н-о-г-о овощей!Зато жить радостно!

Не-не-не! Срывов не надо!
Я ж не в укор. Я, действительно, никак не могу научиться каскадить. 3 дня ломки выдерживаю, а потом, собственно, у меня голодание и начинается. Вот такой психологический настрой. И я его жду. Жду, когда аппетит пропадет...
А на каскадах - ну очень тяжко. Вот просто так день не есть, никак не получается, хоть тресни. Мне ж мотивация нужна, что ч-з 3 дня уйдет аппетит, ла-ла-ла, бла-бла-бла... А на каскаде такой жуткий жор открывается, и психологически настроиться не могу.
Вот и подумала, мож здесь хитрость какая партизанская нужна. Начинать настраиваться, допустим, на 7 дней, но на 4-ом досрочно выйти, дескать, шаурма испортится, надо ее срочно доесть.