Похудение Ali

[Ali]

Всем привет!

Спасибо что заглянули в дневник. Да, вес поддается. Но в воскресенье пришлось прервать голодание. Я конечно могла бы как-то отвертется, но на меня оочень мягко надавили. В понедельник и вторник настроится на него не смогла. В воскресенье как всегда это самые тяжелые дни для меня. Ела овощи.

Утром вес в воскресенье был 155.8 фунтов=70.67 кг
Утром вес в понедельник был 157 фунтов=71.21 кг
Сегодня (во втроник вес) 159 фунтов=72.12 кг

В воскресенье сошла на овощи
В понедельник добавила хлеб
Сегодня еще добавила кофе...

Чувствую что пришел жора... стучится во все двери и окна...

Но, так как процесс у меня пошел, то зачем сейчас все портить? Руки не опускаются...

Перерыв сделала и достаточно...

Думаю что 5 дней голодание это не для меня, очень быстро срываюсь (хотя думала что сделаю перерыв только на овощи, но на овощах одних не получается продержатся).

Очень надеюсь поголодать чуть подольше (видать каскады не для меня), и потом удерживать вес наверное будет легче....

Когда нет компьютера, то труднее... в воскресенье у меня нет доступа до компьютера и все своими ласковыми словами, заботой, и т.д. сломали меня.... Говорили мне что неудобно что все едят а я сижу как статуя и т.д. (а я себя уговорила что это будет каскад)...

На этот раз нужно этот соблазн гнать от себя. Прийдется что-то придумать... наверное учебник с собой возьму и скажу что нужно срочно подготовится к чему-то...