500 ккал питание и др. эксперименты

[Maksenek]

Сообщение от Травничка

Maksenek ты опять сорвался? сделай себе предел 800ккал и не мучайся (просто совет), приучать тело надо постепенно.

Ты читаешь мои мысли. Правда я решил попробовать 900 :) Просто хочу посмотреть, что будет с массой - если стабилизируется, можно будет потом начать постепенно уменьшать скажем на 50-25 ккал каждые 2 недели - месяц, пока не нащупаю свой минимум. А далее на протяжении всей жизни периодически пытаться как-нибудь еще больше урезать, с уловками или без. Но это все мечты пока)))

Сообщение от Травничка

..хочу тебя спросить, ты давно уже мясо не ешь? что тебя подтолкнуло от него отказаться?

Мясо, рыбу и т.п. никогда особо не жаловал, ел редко, так что никаких проблем с ними не было - я и так их почти не ел, так что и отвыкать было фактически не от чего. В раннюю эпоху ограничения калорий, когда я придумывал себе "сбалансированные и полноценные" рационы, периодически пытался включить в них рыбу, курицу, и каждый раз получал резко отрицательный результат - значительное ухудшение самочувствия, ночные кошмары и просто зверское чувство голода, поэтому очень быстро бросал это дело.