Сладко-лимонное голодание Травнички

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Maksenek

Сделай дневник, а лучше еще и табличку калорийности - мы жаждем это видеть!)))

Да да да мы жаждем увидеть !!!!

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Dema 11

1) 190 - 500 кКкал/сутки примерно и 65 - 69 кг.

Круть! делай плиз табличку, присоединяйся к нам с Максом, а то нас щас всего двое фанатов самоконтроля . Для себя же самого потом интересно будет взглянуть на собственный прогресс, и в дневнике будешь писать какие с тобой изменения происходят за это время. И для всех полезно будет почитать. Да я думаю опыт такого длительного сокопитания будет тут всему форуму интересен, а не только нам малокалорийщикам!

А Лика делает табличку? ( я все еще в шоке - потолстеть от 3-х стаканов молока )
Лика, ты написала что у тебя хорошо получается отключать ВД. Я думаю это очень важно в плане малоедения!

[новаяЭльфочка]

Мне из статьи Артема понравилось про акустические волны - они помогают производить в нас энергию! я не знала...значит надо слушать музыку и будешь меньше кушать)) Мне музыка помогает реально.

А еще мне помогают мои растения, они - часть моего ЗОЖ. Вот вчера занималась пересадкой некоторых, получила уйму удовольствия (энергии, праны, как угодно можно это интерпретировать) - надеюсь им тоже понравится в новых горшках). Чем больше этим занимаюсь, тем лучше и бодрее себя чувствую. Перенесла в дом некоторых, которых хочу уберечь от морозов, остальные будут зимовать на улице. Период уличных работ окончен! теперь буду только в доме разводить деятельность с моими красавчиками...ждем зиму! а после Рождества начну семена садить.

Вчера спала всего 3.5ч...просто проснулась сама и не спалось больше. Но ощущение было что организм невыспавшийся. Все таки мне пока нужно больше сна хы хы.

[Steel2011]

Сообщение от Dema 11

58 - 72 кг в зависимости от чревоугодия и физической активности...

вот это разброооссс)))))))

[новаяЭльфочка]

Вчера гуляла под должем без зонтика, вся намокла как собака, но было по кайфу. Сначала холода вообще не чувствовала, потом пришлось стоять на остановке, ожидая автобуса, намерзлась. Автобусы в нашем городе ходят раз в час - такое безобразие ( а у мужа как раз тачка сломалась)....Сопли были, но не катастрофические (я была без носового платка, и обошлась, просто в носу было мокро). Хочу очистить тело до такого состояния, чтоб соплей даже близко не было!
Вообщем вчера домой приехала уже никакая, устала от холода, вымокания и автобусов... И сразу рухнула спать.

Проснулась бодрячком))) но на всякий случай хочу органичить еду сегодня насколько возможно (в идеале поголодать..если получится)...для профилактики простуды от вчерашнего.

[новаяЭльфочка]

И вот пока я ждала автобуса замерзшая, решила слопать сникерс двойной - типа для поддержания энергии. Слопала.94 гр - 440 ккал. И что вы думаете, мне от этого стало бодрее и сильнее??? ни капельки! наоборот, после сникерса я только и поняла, что я устала. Когда приехал автобус, я в него завалилась и даже не было сил улыбаться окружающему пиплу. А в рекламе говорят "Скушай сникерс, зарядь энергией". ВРУТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Steel2011]

Сообщение от Травничка

И вот пока я ждала автобуса замерзшая, решила слопать сникерс двойной - типа для поддержания энергии.

шумашедшая)))))))) ты чего делаешь)

[новаяЭльфочка]

Honey, знаешь что прикольно - у меня организм больше не воспринимает шоколад! Раньше могла его есть нормально. А сейчас у меня от него начинается диария. Сегодня была после вчерашнего сникерса, а когда я на первой(или второй) недели сьела 39гр шоколадки, тоже была диария потом вечером. За весь период с 23 сентября больше ни от чего не было такого. Вообще к шоколаду нормально отношусь и не считаю его вредной пищей, но меня на него не тянет... шоколад не мое.

[новаяЭльфочка]

У меня завершилась 6-ая неделя от начала эксперимента.

Итоги такие:
Средний калораж - 733 ккал (это немного меньше чем было в прошлую неделю...но ах, где тот калоражик в 600, который у меня был за первые 3 недели!!)
Потеря веса -0.1 кг ( в прошлую было -0.6)

Полет нормальный. Идем дальше.

п.с думаю буду писать отчеты по декадам текущего месяца (а не по неделям от начала эксперимента)

[Steel2011]

Сообщение от Травничка

Honey, знаешь что прикольно - у меня организм больше не воспринимает шоколад! Раньше могла его есть нормально. А сейчас у меня от него начинается диария.

Угу, у мну диареи нет (я правда и сникерсы не ела, а только в чистом виде), но совершенно пропала к нему тяга. А я была шоколадный наркоман, т.е. крепкий какао с куском шоколадного торта в шоколадной глазури - это было мое. И покупала не молочные всякие, а не менее 72, а лучше 90% плитки. Дааа.. А потом как-то на сыроедении делала торт, попробовала кусок - и так, ну как Максенек и Нина про мороженое говорили - сладенько, вкусно в принципе, но без энтузиазма. Вообще круто, когда тебе кажется, что чего-то из прошлой жизни ты жутко хочешь и жить без него не можешь, а потом пробуешь. а оно уже не твое. И так радостно становится)))) свобооода)

Кстати, разрешите вас поздравить со стабильным весом на 700 ккал)