500 ккал питание и др. эксперименты

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Maksenek

Как я и говорил, я намерен ждать симптомов дефицитов - просто интересно. Кроме того, я доверяю своему организму, ведь он срывается, а значит не допускает каких то дефицитов как минимум.

Ты смелый! я согласна - надо все проверять на личном опыте, вся "теория витаминов" возможно еще одна догма, требующая опровержения. Тело должно приспособится! Я читала у Иварда, что у него ногти утончались и волосы выпадали, и чего только не было, но он не испугался и пер дальше на своем бигу-малокалоражке, и постепенно все пришло в норму. Тело приспособилось! Ногти наросли крепкие и волосы тоже, старые выпали. новые выросли. (но вам мальчикам конечно легче в этом плане, вам можно и без волос походить какое то время, а вот для девочек это критично я не хочу симптомов дефицита, и пока у меня никаких нет)