Фруктомалоедение

[Просто я]

Сообщение от Honey

как мы вовремя договорились) может и правда на пару сумеем перебраться.

Я в магазине увидела хлеб мой любимый с курагой, изюмом....вспомнила наш уговор и не купила...
так бы точно купила

[Steel2011]

Сообщение от Нина1977

Honey. а ты варенку вообще не ешь? все сыро?+хлеб+яца?

ну пока как договорились - только сырые овощи и фрукты, плюс хлеб, плюс яйца - сырые или нет, пока не определилась. Как дело к ним подойдет, так и решу.
Хлеб меня крепко держит, я думаю вот какие ступеньки попробовать в этот раз. Хлеб --- макароны --- вареная картошка --- вареные овощи. Получится такая замена или нет - не знаю. Но попробовать стоит. Может по неделе на каждую ступень, не знаю пока.

[Steel2011]

Сообщение от Нина1977

Я в магазине увидела хлеб мой любимый с курагой, изюмом....вспомнила наш уговор и не купила...
так бы точно купила

вот вот)) у ребенка на завтрак чай с медом и молоком был - не без нашего уговора отхлебнула бы за компанию. А так не стала)) Нопасаран)
А во вторник если захочется - поедим, и по новой договоримся.

[Просто я]

Сообщение от Honey

ну пока как договорились - только сырые овощи и фрукты, плюс хлеб, плюс яйца - сырые или нет, пока не определилась. Как дело к ним подойдет, так и решу.
Хлеб меня крепко держит, я думаю вот какие ступеньки попробовать в этот раз. Хлеб --- макароны --- вареная картошка --- вареные овощи. Получится такая замена или нет - не знаю. Но попробовать стоит. Может по неделе на каждую ступень, не знаю пока.

Поподробнее про замены, что будешь мнять на что и в какой последовательности?

А я сырые фрукты, овощи, салаты с маслом, без соли, вареные овощи.
Хлеб убрала!!!!!!

[Просто я]

Сообщение от Honey

вот вот)) у ребенка на завтрак чай с медом и молоком был - не без нашего уговора отхлебнула бы за компанию. А так не стала)) Нопасаран)
А во вторник если захочется - поедим, и по новой договоримся.

ЕССССС!!!!!!!!!!!!! я сейчас на овошную базу поеду запупаться

[Просто я]

Хлеб очень крепко держит..Это привычка...руки так и тянутся....

особенно когда салат ешь...

[Нэлли]

Сообщение от Honey

Хлеб меня крепко держит, я думаю вот какие ступеньки попробовать в этот раз. Хлеб --- макароны --- вареная картошка --- вареные овощи. Получится такая замена или нет - не знаю. Но попробовать стоит. Может по неделе на каждую ступень, не знаю пока.

Меня хлеб "держал" ещё крепче.Решила проблему так: всегда под рукой размоченная гречка и овсянка (не геркулес )Захотелось хлеба - беру ложку и ем.Сейчас вообще хлеб не покупаю.

[Просто я]

Я сегодня лопала
вареная картошка 1 шт, капуста вареная (без соли и хлеба)
2 хурмы
500 г винограда...

А ты что кушала?

[Steel2011]

Сообщение от Нина1977

А я сырые фрукты, овощи, салаты с маслом, без соли, вареные овощи.
Хлеб убрала!!!!!!

молоток)

Сообщение от Нина1977

Поподробнее про замены, что будешь мнять на что и в какой последовательности?

хочу после молочки избавиться от хлеба. Но на практике оказалось не так просто, как я думала. Во время первого моего сыроедения он так легко бросился, что я и не представляла, что смогу снова так крепко в него влипнуть. Бросать резко и сразу не получается, т.к. хлеб дома регулярно присутствует, то два-три дня выдержки закручивают пружину и однажды вечером она выстреливает в кошмарное обжорство. Поэтому я впустила хлеб в жизнь, хоть на круглые сутки, хоть и вообще без овощей, только бы перестать о нем думать... т.к. во первых заниматься делами нормально не могу, а во вторых вспомнила, что в жизнь притягивается то, о чем думаешь. А так как я только о еде и думаю - не удивительно, что провожу сутки в обнимку с кухонным столом. Поэтому сделала новый выбор - плотно поесть и забыть. Но есть его вечно я не собираюсь, поэтому планирую провести ряд замен.
Сначала как только захочется - ем хлеб, из цельного зерна конечно. Через некоторое время пробую желание поесть хлеба заменить макаронами. Так же некоторое время привыкаю. Потом меняю макароны на картошку или еще лучше батат. Потом картошку на вареные овощи. На каждой ступеньке нужно будет как следует закрепиться и не форсировать, что бы почувствовать себя там комфортно. Если плохо - вернуться на ступень назад и еще подождать. Посмотрю как такой план.

[Просто я]

Сообщение от Нэлли

Меня хлеб "держал" ещё крепче.Решила проблему так: всегда под рукой размоченная гречка и овсянка (не геркулес )Захотелось хлеба - беру ложку и ем.Сейчас вообще хлеб не покупаю.

ой как невкусно наверное это...
А зеленая гречка замоченная интересно вкусно?