|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
27-11-2011, 21:07
|
#1 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Lithuania
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Кто что может сказать про голодание 1-3 дневные и усиленные физ.тренировки? ( такие как футбол, бег, боевые искусства)
|
|
|
|
28-12-2011, 14:34
|
#2 | |
|
Регистрация: May 2011
Адрес: Тольятти
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 85 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Цитата:
В моем случае получилось не снижать нагрузок, но голодание дает о себе знать - и сила и выносливость во время тренировки пропадают по нарастающей уже в первый день. На выходе было вполне терпимо - быстро восстанавливаешься даже в первый день выхода. Выходил на кефире, твороге и сыре тоже три дня. |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Валерий Матвеев спасибо за это полезное сообщение: |
каПЕЛка (10-03-2021)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| мышцы. | Ксения47 | Вопросы | 3 | 10-12-2013 00:58 |
| Голодание и мышцы | Evelinchik | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 15-02-2013 09:11 |
| Качественный белок необходим организму. | S_Vladimir | Питание | 176 | 06-02-2009 06:09 |
| Белок!!! | Katik | Питание | 7 | 11-04-2008 18:55 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
