500 ккал питание и др. эксперименты

[Maksenek]

Касательно любителей анорексии. Приводя их калории, необходимо понимать, что минимальная калорийность может использоваться как для поддержания нормальной массы, так и, при желании, сильно пониженной. Как это делается? Очень просто. Сначала сторонница анорексии обнаруживает ту минимальную калорийность, при которой у нее поддерживается стабильный вес - на обычноедении это как правило около 600-800 ккал. Затем, специально худеет до желаемого ей веса, а после - просто поддерживает этот вес на тех самых минимальных калориях, которых хватает только на обеспечение жизнедеятельности, но недостаточно для набора веса.