Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

[Владимир Котляр]

Сообщение от Алена

Владимир, пишите, пожалуйста, подробно, что едите-пьете каждый день.
У нас тут не часто с таких сроков выходят.

Не думал, что это будет интересно, но раз так, отвечаю: продолжаю пить соки, чистые почему-то не хочется, разбавляю примерно пополам водой. Но и твердую пищу уже понемногу ем - хурма, мандарины, салат из пекинской капусты с луком. Кстати о луке, сильно пробило на зеленый лук, вчера сьел целый пучок лука с солью, показалось безумно вкусно, а сегодня почувствовал, что спалил все во рту . К кефиру добавил ряженку, причем сьел ее с несколькими плодами инжира. Сегодня уже пил зеленый чай с яблоком.
Все усваивается идеально, никакого дискомфорта. Энергия прибывает не по дням, а по часам (буквально ). Сегодня уже поднимал штангу 62 кг, и хотя мышцы еще исхудавшие, но чувствуется, что внутри они уже наполнены силой.