Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.

[Natata]

Сообщение от Валерий Матвеев

На рентгене хрящевую ткань не видно. Только МРТ. Скорость восстановления при таком методе - 4-5 лет. Вы готовы ждать?
PS При артрозе коленных суставов 1-2 степени, хорошо помогает ходьба на коленях. До легкого приятного(!) зуда в этих самых коленях и по чему нибудь мягкому, типа ковра или линолеума. Без фанатизма, т.е. метров десять-двадцать - утром и перед сном вполне достаточно.
Есть еще так называемая гусиная ходьба (не путать с утиной). Тоже не много, можно сочетать. Тоже хорошо помогает.
А вот любые однообразные движения, да еще и много (типа бега, велосипеда, однообразных прыжков и т.п.) я бы не рекомендовал.
Цель любых упражнений в данном случае - максимально разгрузить колено от стандартной нагрузки, при этом нагрузить нагрузкой неспецифической, т.е. перенести нагрузку на другие участки хряща, обеспечить хорошую циркуляцию внутрисуставной жидкости, прилив крови и лимфы. И все это без фанатизма, медленно, плавно, по чуть-чуть и постепенно.
Ну и все, что может расслабить ваше тело (не секрет, что болезни суставов часто посещают людей негибких по жизни, вот и гнут их мышечные зажимы) - плавание, йога, гимнастика и т.д. - те виды физкультуры, где нет длительных нагрузок на больные суставы и где тело, мозг (и вы, как личность) учатся быть гибкими, легкими и подвижными. А не залипающими на всякой ерунде по любому поводу.

У меня посттравматический дефартроз голеностопного сустава, 10 месяцев назад был перелом лодыжки, а сейчас боли при ходьбе, отек не уходит. Плюс плоскостопие, о котором я не догадывалась раньше. Я не специалист, но на моем рентгеновском снимке видно суженную суставную щель, склеротические изменения хряща. Это и есть изменения в хрящевой ткани при артрозе, насколько я понимаю, уважаемый мой однофамилец.

[Валерий Матвеев]

Сообщение от Natata

Я не специалист, но на моем рентгеновском снимке видно суженную суставную щель, склеротические изменения хряща.

- Связки и сухожилья, а также хрящевая ткань на рентгене не видны! - Это общеизвестный научный факт. А щель конечно будет видно, именно по этому расстоянию и ставят диагноз. Весьма приблизительный, надо сказать, на основании среднестатистических данных.

[Natata]

Я этого не знала. Мой травматолог в поликлинике поставил мне диагноз, руководствуясь моими жалобами.

Потом я все-таки настояла на том, чтобы он мне дал направление на рентген, а в этом направлении он уже указал рентгенологу диагноз посттравматический дефартроз, и рентгенолог в описании его подтвердила.

А сейчас я сравнила свои предыдущие снимки, сразу после перелома и после снятия гипса - щель практически не изменилась.

От физиопроцедур, которые врач мне назначил, мне только хуже становится. А от олфена в капсулах огнем желудок жгло.

А приносит мне очень существенное облегчение массаж и растирание ноги, особенно в местах связки, кажется, она называется латеральная.

И еще приносит облегчение обувь, которая поддерживает лодыжку - например, сапоги на шнуровке. А в кроссовках, да еще с ортопедическими стельками, очень трудно ходить.

[Валерий Матвеев]

Сообщение от Natata

А приносит мне очень существенное облегчение массаж и растирание ноги

- тоже очень хороший способ, в сочетании с остальными.

[Natata]

Отрывок из научной статьи:

"До последнего времени считалось, что изменения сустава при остеоартрозе необратимы и со временем обязательно прогрессируют, обратное их развитие описывалось как редчайшее исключение. Но в одном из МРТ-исследований, проведенных повторно (с интервалом в 2 года) у пациентов с хроническими болями в коленных суставах (преимущественно с ранней стадией остеоартроза), было показано, что изменения суставного хряща и субхондральной кости не только прогрессировали, увеличиваясь в числе и размерах, но не столь уж редко уменьшались и даже исчезали (T.Boegard и соавт.). Подобные противоречия выявляются и при знакомстве с артроскопическими исследованиями".
...........................

Но нигде не нашла, какое лечение проводилось. Или что сами больные предпринимали, чтобы вылечиться.

Еще какое ваше мнение - мне кажется, что я не только больной ногой должна заниматься, но и здоровой. Не в такой степени, может быть. Аппликации из глины может быть не делать, а вот массаж выполнять, например.