Лечу миому.Вынужденное голодание после голодания.

[lianapavlova]

Сообщение от *Пантера*

Лианочка, а что за кунжутное молоко? Колись!

Кунжутное Молоко





Ингредиенты:

- 0.5 стакана кунжута
- 1.5-2 стакана воды
- 1-2 ст.л. мёда (или по вкусу)

Приготовление:

Кунжут замочить в воде на 6-8 часов. Затем слить воду, промыть, и взбить в блендере с добавлением воды и мёда. Процедить через марлю или ситечко.
Всё! Кунжутное молоко готово.

Если у вас блендер не сильно мощный, можно кунжут сначала измельчить/перемолоть (например в кофемолке), а затем уже замачивать.

Лично я жмых не выкидываю, а пью вместе с ним, т.к. в жмыхе остаётся всё самое полезное.
Но с непривычки (начинающим сыроедам) со жмыхом молоко может не понравится.

Точно также готовится и миндальное молоко, и любое другое (ореховое).
Вместо мёда можно добавлять финики. Также это молоко можно взбивать с бананом, и/или с другими фруктами или ягодами.

Часто начинающим сыроедам миндальное молоко кажется вкуснее, чем кунжутное. Не в последнюю очередь, потому что кунжутное может слегка горчить.
НО! Кунжутное молоко является рекордсменом по содержанию кальция.

Кстати, если вам постоянно хочется сладкого, значит уровень кальция в вашем организме очень низок.
Пейте кунжутное молоко каждый день на тощак, в течении 2-3 недель, и уровень кальция в вашем организме восстановится. Вполне возможно, что через 2-3 недели вам уже не захочется добавлять мёд в молоко. Это будет говорить о том, что химический баланс вашего тела изменился, и уровень кальция в организме восстановился.