Всеядное сыроедение - хочу попробовать

[Инфинити]

перепелиное яйцо, 250 мл апельсинового сока, 500мл фреша (морковь+свекла+яблоко) , привареные овощи (морковь,сладкий перец,стручковая фасоль,лук,броколло,цветная капуста)+ приправлено морским коктейлем. После 18 часов -чай зеленый с неб.кол-вом меда с клюквой, кипяток с имбирем и лимонным соком.

перепелиное яйцо - 17 ккал
апельсиновый сок - 90-135 ккал (если без сахара)
фреш пусть будет 220 ккал
мед 1 чайная ложка без горки 26 ккал
приваренные овощи - примерно 35 ккал на каждые 100 г (если 300 г съедено, значит еще 100 ккал)
плюс морской коктейль - не знаю, сколько ккал
Примерно 500 ккал

Ужас
На таком калораже жизнь моя стала бы очень грустной и очень короткой

Нина 1977 писала, что пользуется таким Анализатором калорийности

Максенек говорит, что лучше определять калорийность здесь

[Versaveia]

Ты знаешь, я очень сыта!!! Спасибо тебе большое!!! Извини, что напрягла

[Versaveia]

От фреша получаю большую сытость.Делаю 500 мл + 1 ст.ложка оливкового масла.Сразу чувствуется сытость. Это в 15 часов.До этого гуляю ( магазины или по другим делам)К 18 часам я кушать не хочу.Но делаю салат или прив.овощи. чтобы после шести не есть. Сейчас сижу сытая.Попиваю чаек.На ночь стакан сыворотки домашней начну пить с сегодняшнего дня.

[Инфинити]

Сообщение от Versaveia

1 ст.ложка оливкового масла

20 г, 177 ккал! Сама удивляюсь, но это правда.

Итого 500 +177=677, но все равно маловато (для меня)


Заметила:
1. После вареной рыбы хочется две вещи: спать и съесть яблоко. После яблока спать уже не хочется.
2. После сырой рыбы не хочется ни спать, ни яблока.
3. После яблока просто хочется есть, но не фрукты и не сладкое. Что-то вроде рыбы)))

[Versaveia]

Сообщение от infinity

После сырой рыбы

А не боишся есть сырую?Она ведь сейчас вся заражена.

[Versaveia]

В день Великого КРЕЩЕНЬЯ,
ждём от Господа прощенья.
Знаем снятие грехов
лишь до первых петухов!
Не забудьте помолиться
и святой водой умыться,
станет чище Ваша плоть!
Да хранит Вас всех Господь!

[Инфинити]

Сообщение от Versaveia

А не боишся есть сырую?Она ведь сейчас вся заражена.

Мойва, которую я ем, редкий год не поражается анизакидозом. Анизакидами люди не столько заражаются, сколько просто травятся. Поэтому не боюсь. Кроме того, я ее промораживаю (минус 20 градусов по цельсию убивает анизакиды в течение суток, у меня морозилка стоит на минус 25).

"Поймать" анизакид с бОльшей долей вероятности можно употребляя в пищу слабосоленую сельдь или сельдь натурального копчения (анизакиды выдерживают высокие температуры). Я такое не ем.

Самое опасное, имхо, это не морская рыба (с точки зрения нахождения там гельминтов), а свиное сало, даже соленое, свиной фарш (многие при приготовлении котлет его ложками пробуют) и сырые овощи. Скажем, покупаю я морковку на рынке, а какими фекалиями их удобряли, какие зараженные собачки-лисички гадили на морковное поле - я не знаю. Если на морковке есть яйца паразитов, - подозреваю, что мое мытье этой морковки под краном может не спасти от заражения.

По сравнению со всем этим, сырая, но промороженная мойва практически безопасна. А вот сырая, не промороженная, не вареная морковка - нет.

[Versaveia]

Спасибо за хороший ответ!!!

[Инфинити]

Сигаретка в подписи начинает портить мне остатки настроения - осталось всего 6 дней до Часа Х.
В третий раз перечитываю Алена Карра, силясь понять, где же зарыта собака, и почему я должна после чтения расхотеть травиться никотином.

[Нэлли]

Сообщение от infinity

В третий раз перечитываю Алена Карра, силясь понять, где же зарыта собака, и почему я должна после чтения расхотеть травиться никотином.

"Собака зарыта" в голове. Замечали ли вы ,что иногда какая-то фраза услышанная вскользь с экрана телевизора или в разговоре людей , вызывает у вас какие-то воспоминания,ассоциации,необъяснимую тревогу или радость? Вот на это и рассчитывал автор,рассказывая об отрицательных чувствах от курения.Он надеется,что какой то рассказ вызовет у человека отвращение к курению,и это усилится ассоциацией с вашим негативным опытом,произошедшим ранее.Что бы книга работала,надо читать её с верой,что так и будет, а не критиковать. Всё чудо в слепой вере!!!