Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Vovec]

Сообщение от Ищущий

Однако:

прежде всего, не надо обобщать.

Сообщение от Ищущий

Голодатели - даже очень известные (Брег, Шелтон, Аракелян, Николаев), почему-то, долго не живут

Брег - по альтернативной версии он умер в 81 год от сердечной недостаточности во время турне с лекциями, причем за полгода до этого он травмировался при нырянии, и после этого его здоровье ухудшилось. Не так уж плохо, согласитесь.
Шелтон - 89.5, Аракелян якобы выпил водки после длительного голодания, проф.Николаев - 93 (вроде бы проблемы в семье, а то бы жил дальше).

Сообщение от Ищущий

Голодающий человек, фактически, выброшен из ритма жизни и работы. Его умственные, физические и социально-адаптационные возможности можно считать присутствующими с очень большой натяжкой.

Более-менее здоровый человек с нормальным весом переносит голодание вполне нормально - и тренажерка, и бег, и сауна. И на работу, если конечно не у мартена или в забое.

Сообщение от Ищущий

Иммунитет значительно снижен (хотя пишут, что он растет).

Не просто пишут, а еще и подтверждают лабораторными исследованиями.

Сообщение от Ищущий

гной, налет, ацетон, астения, отравление, тошнота,

Бывает. Но с практикой голодания и общим оздоровлением это проходит.

Сообщение от Ищущий

выпадение зубов

Само по-себе не наблюдалось. Возможно обострение очагов инфекции в больных зубах, но это другой вопрос.

Сообщение от Ищущий

помутнение сознания

У кого?

Сообщение от Ищущий

приведите свои доводы Минвалеву - он посмеется.

Смех это всегда хорошо. А доводы Минвалеева я разбирал в Э. форума.

Сообщение от Ищущий

Результаты голодания, несмотря на все эти мучения, - очень кратковремены. То есть, перестройка организма при голодании исчезает после него ещё быстрее. И всё возвращается на круги своя ("стало ещё хуже").

Если вернуться к прежнему неправильному питанию, то да, бывает. Но зачем к нему возвращаться.

Сообщение от Ищущий

организм приступает к запасам жиров (кетоны), расщепляя их без углеводов, сначала, - до "отравы" (ацетон

Ацетона нет, есть кетоновые тела. Которые не просто "отрава", а вполне себе хорошая еда для мозга и нервной системы.

Сообщение от Ищущий

переключиться на использование жиров, организм не сможет, поскольку минимальное количество пищи при активном малоедении поступает, что не дает возможности развиться кетозу.

Кстати, у диабетиков кетоз развивается на фоне гипергликемии, то есть дело не столько в пище, сколько в уровне инсулина и глюкагона.