Голод ради стройного тела! (7+9)

[Kononenka]

Tasha_Gaiter, вроде не онемение.. но сегодня как раз 3ий день))) может оно и есть??
такое самочувствие было на диетах когда очень мало кушать надо было..
а так вобщем отлично сидится

[Kononenka]

вот и закончился мой 3тий день
с утра вес 108.800
Ура! Ура!
больше всего что меня радует что кушать совсем не хочеться. Воды сегодня 3 литра выпила.. может немного больше.
Еще что мне нравиться что у меня появилась энергия!! причем только вечером!! я делала поделки с ребенком, готовила кушать и появилось настроение))) раньше меня лучше было не трогать.. я просто отмалчивалась чтоб не орать.. неужели так у всех??

Но! в мышцах так и осталось неприятное чувство..как тянет..может действительно легкое онемение.. надеюсь что это нормально))

И еще, что удивляет, что уже 3тий день ничего не ем, а моча попахивает! и цветастая стала.. раньше кроме утренней цвет она не имела. я всегда пила много воды.. наверное чистка=)
Спасибо что поддерживаете!!

[RAIN]

Удачи, все получится!

Настроение всегда поднимается, когда видишь реальные отвесы и получается голодать без срывов!
Считаете себя умницей и радуетесь за себя - вот и настрой хороший!

[Вишенка]

Kononenka, так держать! Мы с Вами!!

[Kononenka]

Вишенка,
RAIN, спасибо вам огромное за поддержку))
настроение отличное вот только сил нет как и вчера наверное к вечеру разгуляюсь)))
Удачного дня и вам

[Kononenka]

вот и кончается 4ый день!
вес 108.0
отлично я считаю))
идем вперед..
вода пьется)) кушать не хочется))даже иногда забываю что я на диете))
думаю завтра будет больше отвес, я сегодня расчищала от снега дорожки у дома)))
все равно чувствую присутствует страх жора на выходе! как от него избавиться??))

[Kononenka]

ура! 5ый день!
вес 107.3 !!!!
самочувствие отличное! на улице морозец -21 бррррррр... а мне втройне холодно!!
интереснно , а можно в баню на 6ой -7ой день голода??? там бы точно согрелась)))
поняла что при голодовке лежать на месте нельзя, так вес уходить медленнее.. после вчерашнего кидания снега сегодня мышцы болят.
итого я буду делать 7 дней голода и 7 дней выхода!

[elenaz]

Сообщение от Kononenka

все равно чувствую присутствует страх жора на выходе! как от него избавиться??))

ПРивет. ПРимите и меня в группу поддержки
На счет страха и жора - а вы сразу морально на следующий голод настраивайтесь, а не на вкусняшки во время выхода. Иногда помогает

[Natasha.Gaiter]

Kononenka,

Вы только воду пьете или чтто ещё? (клизмы, душ и прочие радости?) Про физическую нагрузку и свежий воздух поняла Но лучше добавить ещё и просто прогулки.

[Kononenka]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Kononenka,
Но лучше добавить ещё и просто прогулки.

я прогуливаюсь бегом в сад за ребенком и через магазин назад.. просто при -21 особо не погуляешь)))
клизму делала на 2 день... но уже 5тый стула небыло все эти дни.. вот незнаю надо ли ее сегодня делать??
душ конечно каждый день... я так понимаю что при голодании надо 2 раза в день???
спасибо что ВЫ подсказываете мне как поступать