15 лет новой жизни или минус 30 кг

[*Пантера*]

лелька, ну вот сейчас считается так, ага...не очень любят, правда, работодатели, если ты на одном месте проработал меньше 3-ех лет, то да, ты уже перебежчик.
А вот если сидишь больше 6-ти лет на одном месте и на ОДНОЙ ДОЛЖНОСТИ, то уже просиживаешь штаны. Никуда не растешь, не двигаешься и не стремишься))

[lianapavlova]

Надин,я у тебя скопировала,пусть будет-уж очень интересный постик..Спасибо огромное за инфу!!

--------------------------------------------------------------------------------

Апельсиновый сок - содержит большое количество растительных флавоноидов, которые препятствуют развитию онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Возбуждает аппетит, укрепляет нервы, обладает легким тонизирующим и антисептическим действием. В апельсиновом соке с мякотью много растворимой клетчатки (пектина), которая усиливает перистальтику кишечника, способствуя профилактике запора. Выпивая свежеотжатый сок на завтрак, вы снабжаете организм суточной дозой витамина С.

Виноградный сок - эффективное мочегонное и отхаркивающее средство. В нем содержатся легкоусвояемые углеводы (глюкоза и фруктоза), органические кислоты (винная, яблочная), минеральные вещества (калий, кальций, железо, магний, марганец), витамин С и витамины группы В. Виноградный сок благотворно влияет на работу сердечной мышцы, оказывает послабляющее действие, полезен при некоторых заболеваниях почек, печени, легких.

Грейпфрутовый сок - стимулирует обмен веществ, тонизирует, улучшает пищеварение и выработку желудочного сока, обладает бактерицидным и жаропонижающим действием, отлично выводит из организма лишнюю жидкость, способствуя похуданию и очищению от шлаков, к тому же содержит мало калорий и великолепен на вкус.

Картофельный сок - источник солей кальция и магния, которые снижают напряжение с мышц и кровеносных сосудов, нормализуют артериальное давление, передает ИА «Казах-Зерно». С давних пор сок сырого картофеля используется для лечения язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки и гастрита с повышенной кислотностью. На один прием достаточно 30–50 г. Лечение сочетают с щадящей диетой.

Морковный сок ценен, прежде всего, каротином (провитамин А), который благоприятно влияет на зрение и отлично восстанавливает силы при умственных и физических нагрузках. Широко используется в лечебном питании при заболеваниях печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Благодаря содержащимся в моркови солям кобальта и железа он полезен при малокровии.

Огуречный сок - отличное мочегонное средство. Высокое содержание калия делает огуречный сок ценным напитком при повышенном артериальном давлении. Укрепляет нервную систему, предотвращает атеросклероз, улучшает память, предупреждает выпадение волос.

Сок облепихи славится биоактивными веществами, которые приносят облегчение при многих заболеваниях – гипертонии и гипотонии, ишемической болезни сердца, авитаминозе, гастрите, язве желудка, расстройстве эндокринной и центральной нервной систем. В соке облепихи, в отличие от большинства других ягод и фруктов, отсутствует аскорбиназа – фермент, разрушающий витамин С. Поэтому аскорбиновая кислота, которая содержится в ягоде, долго сохраняется.

Свекольный сок - в нем настоящие залежи клетчатки, сахара и органических кислот (например, яблочной и лимонной), усиливающих перистальтику кишечника. Витамин Р, который находится в этом соке, заботится об эластичности сосудов. Бетаин снижает уровень холестерина в крови, нормализует работу печени.

Томатный сок богат витамином С, каротином, витаминами группы В. Особенно полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, запорах. Невысокая калорийность позволяет готовить из томатного сока легкие и питательные блюда (холодные супы, соусы, закуски, коктейли) во время диеты. Этот сок часто используют в смеси с соком яблок, тыквы и лимона (2:4:2:1) для снижения веса. А недавно ученые установили, что свежеотжатый томатный сок предупреждает преждевременное старение.

Тыквенный сок богат каротином, есть в нем и соли калия, железа, витамины группы В. Полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек. Стакан свежего тыквенного сока в день рекомендуют тем, кто страдает отеками.

Черничный сок благодаря высокому содержанию дубильных веществ слывет отличным закрепляющим и противовоспалительным средством. А еще сок из этой ягоды славится способностью улучшать зрение, снимать глазное напряжение, возникающее после работы, особенно за компьютером, предупреждать развитие глаукомы и катаракты.

Яблочный сок - самый популярный с древнейших времен. Содержит витамин С, естественные сахара, соли калия, магния, фосфор, железо, яблочную и лимонную органические кислоты. Этот напиток особенно полезен при избыточном весе, упадке сил, заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы, малокровии, гастритах. Если у вас гастрит с повышенной кислотностью, пейте сок из сладких сортов яблок, страдаете гастритом с пониженной кислотностью – налегайте на кислые сорта (например, антоновку).

Общеукрепляющий коктейль

Выжмите сок из 1 свежей свеклы, 1 черной редьки и 1 моркови, смешайте их в равных пропорциях. Чтобы улетучились раздражающие вещества, которые могут вызвать тошноту, выдержите полученный «коктейль» в холодильнике 2-4 часа.
Принимайте его по 2-3 ст. ложки за час до еды в течение месяца: это чудесное общеукрепляющее средство повышает гемоглобин крови, улучшает обмен веществ, нормализует артериальное давление и придает коже цветущий вид.

[mdnadin]

Привет, Светочка. Извини что последнее время не захожу. закрутила. Бери чего хочешь - это для всех коллекционирую.
Еще на себе испытано - липа хорошее мочегонное, и там кое-что еще бросила.

[morena]

Света, можешь гордиться ! Твоя тема на первом месте по посещаемости ! И вот чтобы она оставалась там, где и сейчас, напишу случай из моей жизни. Я работаю в семье: мама и взрослые дети, очень все образованные (врачи, профессора, учителя ). И вот сестра звонит брату(врач). Он уже несколько дней не выходит на работу, прихватила поясница (не в первый раз!). И он ей полчаса жалуется как ему плохо. Не знаю впечатлил ли он ее, но меня, сердобольную, разжалобил. Я и говорю :"Пусть он поголодает. Все, как рукой, снимет". На что он отвечает : "Да я даже согнуться не могу без боли !!!" Я прыснула со смеху. Было неудобно, но не могла остановиться, смеялась долго.. - "На голоде любая боль прекращается "- только это и смогла сказать.
Вот вам отношение ,казалось бы, интеллигентного человека ко всему новому : отторжение, резкое отрицание того, о чем ты даже не имеешь представления. Вроде бы я ему предложила вагоны разгружать...

[Арина Ермалаева]

lianapavlova, Лианочка, добрый день!Прочитала все Ваши дневнички прямо дух захватило, вот это да! Вот это сила воли! Молодец! После них я по утрам пью У. В моей гинекологии сразу тепло и легко становится мне понравилось. Я год как СГ занимаюсь слегка, тоже очень нравится на ВГ срываюсь на еду. Как в фильме героиня говорила: "Нельзя мне целоваться, млею я." Так мне нельзя ВГ - Жор приходит. СГ для меня реально легче, установочка ни есть, ни пить и так хорошо.Лианочка, у меня вопрос к Вам по поводу тампонов, как результаты? Если конечно мой вопрос не бестактен. Удачи Вам и здоровья!!!!!!!!!

[lianapavlova]

Сообщение от morena

Света, можешь гордиться ! Твоя тема на первом месте по посещаемости ! И вот чтобы она оставалась там, где и сейчас, напишу случай из моей жизни. Я работаю в семье: мама и взрослые дети, очень все образованные (врачи, профессора, учителя ). И вот сестра звонит брату(врач). Он уже несколько дней не выходит на работу, прихватила поясница (не в первый раз!). И он ей полчаса жалуется как ему плохо. Не знаю впечатлил ли он ее, но меня, сердобольную, разжалобил. Я и говорю :"Пусть он поголодает. Все, как рукой, снимет". На что он отвечает : "Да я даже согнуться не могу без боли !!!" Я прыснула со смеху. Было неудобно, но не могла остановиться, смеялась долго.. - "На голоде любая боль прекращается "- только это и смогла сказать.
Вот вам отношение ,казалось бы, интеллигентного человека ко всему новому : отторжение, резкое отрицание того, о чем ты даже не имеешь представления. Вроде бы я ему предложила вагоны разгружать...

Morena,да ты что?????Неуж-то всерьёз???
Мне же с "моей крыши" не видно.или я ,может,не знаю где смотреть???
Да,бывает такое..Мои и мама и брат и папа и муж,даже дитё-все в своё время или У принима-ли(-ют) или голодали..Маму так за уши не оттянуть от У терапии,ну а сынулька с мужем бывают объектами испытаний,так сказать подопытными кроликами...Эрик мой чихать только начинает последнее время-я ему в утренний апельсиновый сок чуток его же У..он довольный выпивает,-к вечеру сопельки прошли..Мужу давала недели три вот так тоже с соком -бронхит куда и девался..Ну и курить бросил..ТТТ.
А голодаем мы уже дружно всей семьёй..и девочки и зятья.Понравилось всем.Правда они максимум 7 дней раз в 6 месяцев-но им хватает..

[RAIN]

lianapavlova, какой ты авторитет у всей семьи!!!
Всем подаешь пример здорового образа жизни

[lianapavlova]

Сообщение от Арина Ермалаева

lianapavlova, Лианочка, добрый день!Прочитала все Ваши дневнички прямо дух захватило, вот это да! Вот это сила воли! Молодец! После них я по утрам пью У. В моей гинекологии сразу тепло и легко становится мне понравилось. Я год как СГ занимаюсь слегка, тоже очень нравится на ВГ срываюсь на еду. Как в фильме героиня говорила: "Нельзя мне целоваться, млею я." Так мне нельзя ВГ - Жор приходит. СГ для меня реально легче, установочка ни есть, ни пить и так хорошо.Лианочка, у меня вопрос к Вам по поводу тампонов, как результаты? Если конечно мой вопрос не бестактен. Удачи Вам и здоровья!!!!!!!!!

Ариночка,добрый вечер!!!
Как приятно иметь таких доброжелательный гостей..
А тампоны????У меня нет слов!!!!!!!!!!!Я поставила всего 2.От первого внизу чуток опухло,текла водичка розовая и выделения были коричневые,тянуло очень сильно в области яичников,со вторым тампоном было всё это,только в 2 раза сильнее и вышли сгустки,типа кефира свернувшегося..Ну зато сейчас я забыла о сухости в " том " месте..мне чего только моя гинеколог не выписывала- и бальзамы и кремы..зуд прекратился на второй день..У меня хронический кандидоз был раньше-как по взмаху волшебной палочки...ААААА!!!!!И отвердения в груди прошли сразу же после второго тампона.." 2 дня назад закончились мои КД-завтра опять тампончик поставлю на 3 дня..Даю ссылочку на страничку с отзывами..Если будет интересовать-скажу где купить по-дешoвке..Уж больно дорогo получается поштучно-если есть с кем собраться и закупить партию 100 на 4 человек-получается по 1 евро штучка.

http://www.beaytiful-life.ru/rez_zd.php

[lianapavlova]

Сообщение от RAIN

lianapavlova, какой ты авторитет у всей семьи!!!
Всем подаешь пример здорового образа жизни

RAIN,красотулечка ты наша-я от твоих сапог и от сумочки без ума !!!!!!!!!Ну а ты-звезда!!!Умничка !!!!

А что делать???НЕ лечить же всех медикаментами...так недолго и что-то посерьёзнее заработать..А тут и дёшево ,и экономия продукта и все здоровы !!!

[RAIN]

Сообщение от lianapavlova

RAIN,красотулечка ты наша-я от твоих сапог и от сумочки без ума !!!!!!!!!Ну а ты-звезда!!!Умничка !!!!

А что делать???НЕ лечить же всех медикаментами...так недолго и что-то посерьёзнее заработать..А тут и дёшево ,и экономия продукта и все здоровы !!!

Очень правильно, и экономно!!!

А вот сапоги с сумочкой должны еще и сопровождаться мужем
Я в них сходила на кофе с подружками, притом в обеденное время, потом мужу звонила, что бы он меня от туда забрал. Одной идти по улице в таком виде невозмозможно, вплоть до опасно... До дома без приключений можно и не дойти