Самосовершенствование

[RAIN]

Не спала вчера до 4-х утра. Болел живот и голова, думала придут кд утром, но они так не думали и пока еще не дошли

Ночью пила чай, съела кунжута 50гр с ложкой меда 10гр и сок 2-х апельсинов.

Отвеса на утро почти нет, наоборот вся опухла от жидкости.

Вес 57.5 кг.
__________________________________________________ ______

По питанию на сегодня пока не знаю что выдержу. Сухого голода точно не выдержу, да и уже чай пила с утра.
Хотелось бы на жидкости (вода, чай, овощной отвар) день провести.
Так что пить буду, а вот от еды постараюсь воздержаться.

Что бы соблазна поесть не было, надо уйти из дома, поэтому пойду в сауну с обеда и до вечера Тем более что на неделе точно будут кд и сауна отменится на всю неделю.

Есть желание на неделе поголодать, раз уж сделала чистку слабительным, или хоть на жидкостях несколько дней провести. Постараюсь как можно дольше не соблазняться на еду