Голодание с целью Возрождения:40-дневный путь к Счастью.

[Нюся]

Вес-60кг.

Как я сейчас ем:Ем всё, что увижу(кроме мяса).Если ничего на глаза не попадается- не ем ничего.Объёмы достаточно маленькие.

Вывод:На голоде и на выходе из него мысль о еде была центральной мозгу.40 дней была установка "НЕ ЕСТЬ".Затем- почти 40 дней-беспрерывный фокус на еде:то соки каждые 2 часа,то еще- что-нибудь.Когда на чём-то так длительно фокусируешь внимание (с такой важностью),то рассыпаются все убеждения в ментальном слое,касаемые объекта внимания, они "выжигаются" как лазером. Поэтому на выходе- полное отсутствие мыслей о еде, наплевательское отношение к тому,что ешь и все вытекающие последствия.
Хоть и предпочтения-сырые овощи с фруктами, но если для этого нужно "пошевелить хоть пальцем"- делать не буду, и съем,что придётся.

Уже подумываю, что для меня оптимальным методом питания будет следующий:Купить смесь из сухофруктов с орехами и постоянно таскать в сумке.Проголодалась, руку в сумку засунула и чего-нибудь вытащила.