Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Леший]

Сообщение от Эльфочка

Голод - это временная мера, нужная если организм доведен до критического состояния, до болезни.
А малоедение - это постоянный стиль жизни, при котором организм просто не будет доводится до болезней.
__________________

Эльфочка, позволю себе здесь с тобой не согласиться. Голод - это профилактика на постоянной основе и никакое активное малоедение его не заменит.
Зачем себя доводит до болезней, а потом голодать?
У меня друг 5 лет назад весил 100 кг (рост 180), когда ему это надоело, он просто, без бега и АКТИВНЫХ тренировок, в таком ЛЕНИВОМ режиме сбросил 28 кг, и сейчас весит 72-74, добился он этого за три года. Он не бегает и даже не прыгает, просто мало кушает.
А Ищущий, вроде пропагандируя малоедение, подвел всех тому, что оно должно быть АКТИВНЫМ. Однако сам его не практикует, в связи с тяжёлой физической работой !
У людей может сложиться впечатление, для того чтобы мало кушать, надо много бегать.

[Ищущий]

Сообщение от Леший

А Ищущий, вроде пропагандируя малоедение, подвел всех тому, что оно должно быть АКТИВНЫМ. Однако сам его не практикует, в связи с тяжёлой физической работой !
У людей может сложиться впечатление, для того чтобы мало кушать, надо много бегать.

Просто при малоедении организм сам требует активности. Что ж тут поделать Я писал как-то, сто соблюдая строгий пост, обнаружил, что больше не могу передвигаться пешком - организм постоянно переходил на бег. И от бега такой кайф - не надо нам бутылку водки, а дайте пробежать 10 км.... типа. А если не двигаться, то эффект от малоедения стремится к нулю

PS Не практикую - некогда и мороз не дает. Но частично практикую, чему очень рад.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Леший

Эльфочка, позволю себе здесь с тобой не согласиться. Голод - это профилактика на постоянной основе и никакое активное малоедение его не заменит.

А по моему активное малоедение на меньше 300 ккал в день вполне может сравнится с голодом по оздоровительному эффекту. И это при отсутствии негативных голодных симптомов (головокружения, тошнота, ацидозка)!!!

[Ищущий]

Сообщение от Эльфочка

А по моему активное малоедение на меньше 300 ккал в день вполне может сравнится с голодом по оздоровительному эффекту. И это при отсутствии негативных голодных симптомов (головокружения, тошнота, ацидозка)!!!

Ффффффточкууу!!!!!

Только добавлю - не сравниться, а несравнимо превзойти. Однако, здесь важен баланс питания/движение (плюс некоторые психосоматические и другие факторы) - отклонение которого от оптимальности чревато... впрочем, как и отклонение от оптимальности всего, что угодно.