Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)

[Есения]

Сообщение от prosto Natali

Есения, ты еще анализы не сдавала

Сдала сегодня утром.Через три дня результат заберу.Посмотрим что там

[Есения]

Сообщение от prosto Natali

завтра тоже попробую молокочай

Попробуй.Мне понравилось

[Есения]

Может кто то прочитав это задумается и попробует отказаться от кофе???! Большинство кофеманов понимает: их любимый напиток отнюдь не укрепляет здоровье. Вред от постоянного употребления этого ароматного стимулятора давно доказан, а для лиц, страдающих от повышенного артериального давления и ишемической болезни сердца, он очень велик.

Но что же делать, если утренняя бодрость и готовность к новому рабочему дню наступает лишь после опустошения чашечки крепчайшего кофе? Как поступить, если силы покинули вас в самом разгаре трудового процесса?

Попробуем подобрать заменители. Что-нибудь из них обязательно подойдет и поможет сохранить здоровье.

Зеленый чай взбодрит вас не хуже кофе, ведь в его состав также входит кофеин, да еще и в большем количестве. Однако этот кофеин не перевозбуждает нервную систему и не повышает давление. Почему именно зеленый? Этот сорт чая намного полезнее черного, благодаря особой технологии обработки он сохраняет все витамины и микроэлементы. В магазинах продаются всевозможные сорта такого чая на самый изысканный вкус. Очень скоро вы почувствуете себя по-новому, бодрым и активным человеком. При этом не наберете лишние калории, так как этот напиток усиливает обменный процессы в организме.

[prosto Natali]

Есения, я раньше тоже без кофе не могла-как прихожу на работу,так первым делом чашечка кофе(самый обычный растворимый)потом постепенно стала себя отучать от него(по моему мнению-растворимый это вообще суррогат,а не кофе)сейчас без зеленого чая уже не могу.но иногда дома варю себе кофе сама(покупаю в зернах и мелю на кофемолке)но не чаще 1 раза в день.

[Есения]

prosto Natali, Ты умница!У тебя уже давно правельный образ жизни.Ты очень молодо выглядешь,хотя говоришь что специально ничего не делаешь для этого.Тех кто часто кофеманит видно сразу.Желтый цвет лица какой то.

[Есения]

Есения, Я вот и биовитарезацию делаю и ботокс в лоб раз в два года и массаж постоянно, к косметологу частенько.Нити золотые в лоб вшивала три года назад.Очень кожа тонкая и сухая.Так боюсь рано постареть.Болезнь меня не красит ведь.Так что приходиться

[zhuk]

Есения, не могли бы вы поделиться своим опытом по выходу из голода на жидких кашах? когда, как и по сколько.

[prosto Natali]

Есения, ну я думаю,что голодания тебе пойдут на пользу,будешь здоровенькой!от всей души тебе этого желаю!!! ты знаешь,меня последнее время в соцсетях замучали мальчики молоденькие(лет по 18-20)знакомятся я уже и страницы закрыла от посторонних.особенно настойчивых приходится в черный список заносить

[prosto Natali]

Сашенька,лучше не увлекайся ботоксом!на днях смотрела передачу-очень все это вредно!результат дает временный,а потом старение кожи начинается еще интенсивнее.а так-же говорили о вреде наращивания ногтей(казалось-бы такая безобидная манипуляция)а вреда тоже наносит массу,как-бы мастер ни старался,но все равно между ногтем и накладкой остается пространство и капсулируется,и не дай бог туда попасть инфекции!снаружи ничего не заметно,а там ужас что творится.ну про имплантанты силиконовые вообще молчу! все это очень-очень вредно!я все больше убеждаюсь,что красоту и молодость можно поддерживать натуральными средствами.а так-же правильным питанием.

[Есения]

Сообщение от zhuk

не могли бы вы поделиться своим опытом по выходу из голода на жидких кашах? когда, как и по сколько.

Конечно.Сейчас напишу.На самом деле можно так прилично похудеть