Мой опыт голодания - дневник Алисы

[Борис62]

Я не сторонник сухих голодовок, можно желудок спалить неумеючи..
--
голодаю 4-й раз, и понял, что все самочувствие на самом деле зависит
на 90% от психологии. Если лежать на диване и страдать - будет плохо..
если выйти на воздух в толпу, на праздник какой-нибудь, где эмоции,
вы сразу забудете, что не такая как все..
--
пить сколько? Я бы не задумывался об этом, пейте сколько влезет,
от воды еще никому плохого не было :)) ез мировых рекордов конечно
(кстати избыток воды заглушает голод - это помогает в первые и последние дни)
--
еще вот наблюдение: голодал разные сроки - и всегда последние 2-3
дня тяжелые. Вывод - не в физиологии дело, а в психике..
--
удачи вам!
и нам всем :))))