30 дней голодания и депрессия. Надо продержаться )))

[allright]

Сообщение от Юла

до обеда все, что хочешь

Юла, ты ж и до этого пробовала так, получилось? - нет.
Я простыми словами вряд ли лучше чем медики расскажу, но попробую.
Как только ты запускаешь в кровь глюкозу, начинаются все эти запутанные метаболические прцессы связанные с ее усвоением, выделением инсулина, чувствительностью к инсулину, чувству=ом голода и т. п. При склонности к лишнему весу и наличии продуктов на расстоянии вытянутой руки после этого до конца дня в голове поселяется кто-то нехороший, кто постоянно напоминает что надо проверить хододильник. Когда начинаешь день с жира и белка ("протеины на завтрак", помнишь?) этой зависимости от холодильника не наблюдается. Есть и всякие медицинские объяснения этому.
Вот еще здесь есть http://babkin.co.il/index.php?option...d=44&Itemid=86
Тоже на форуме обсуждалось. Немного утрированно (местами много), но неплохо мотивирует и доступным языком о метаболизме.