Гидроколонотерапия (промывание кишечника)

[sonic]

Помните:
сколько раз в день едите - столько раз должно быть опорожнение (мнение Брэгга и моё тоже).
Кишечник должен срабатывать через 1 - 1,5 часа после приёма пищи независимо от её объёма.
Опрожнение должно быть одномоментно и без лишнего натуживания.
Если вы опрожняетесь один раз в сутки утром после сна, а едите 3 раза в день - то это всё равно запор.

[Танцовщица]

Сообщение от sonic

сколько раз в день едите - столько раз должно быть опорожнение (мнение Брэгга и моё тоже).
Кишечник должен срабатывать через 1 - 1,5 часа после приёма пищи независимо от её объёма.
Опрожнение должно быть одномоментно и без лишнего натуживания.

С переходом на сыроедение (громко сказано, конечно, т.к. сыроедению пошел только 4-й день, да и то не полное сыроедение) именно так все и происходит Я думала, что это не очень нормально, т.к. 4-5 раз на дню (ем я часто) и именно почти "одномоментно". Спасибо, успокоили

Сообщение от Murad

Танцовщица,
Как часто кушаете мясо? Как на счет клетчатки?

Сейчас уже нет запоров. Но живот чересчур выпуклый (даже для танцовщицы восточных танцев ). При этом мой вес (при некоторой накачанности, т.к. я еще и фитнес-инструктор) ниже нормы, даже шейпинг-нормы.

[Танцовщица]

Эх, ребята, лучше с утра иметь хороший стул, чем хороший завтрак. Счастье-то какое!

Раз уж у нас про стул разговор пошел , скажите, пожалуйста, насколько тут важна консистенция (вот цвет и кол-во важно, это я знаю ). Она о чем-нибудь может говорить? (вот светлый цвет говорит о проблемах с желчным). А то у меня как-то все... неоформленно получается

(Коккетничая): а я вам расскажу, в какой позе надо правильно какать Ну если кто еще не знает...