Бег трусцой как оздоровительное средство. - Форум «Лечебное голодание»

21-04-2012, 01:24	#11
refer5 Регистрация: Mar 2012 Адрес: Крым Сообщений: 212 Поблагодарил: 331 Поблагодарили 635 раз(а) в 192 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Бег трусцой как оздоровительное средство. Всем привет. Начал ежедневные пробежки еще в школе. Бегаю давно, с перерывами иногда довольно большими. После недавнего голодания (7 дней Сг и 3 на воде) возобновил пробежки, начал с 15 минут и довел сейчас до 30-40 минут. Планирую бегать от 1 часа каждый день. Бегаю либо утром, либо вечером - сразу скинул несколько кг и появилась бодрость. После пробега обязательно обливаюсь ледяной водой (душ). Давно хочу пробежать марафон, только не знаю проводятся ли в Крыму. Вопрос по обуви, бегает ли кто-то в кедах? Нравится то, что это очень легкая обувь, но быстро натираются ноги, посоветуйте пожалуйста хорошую обувь для пробежек.

4 пользователей сказали refer5 спасибо за это полезное сообщение:

Janna (21-04-2012), vip-nsk (21-04-2012), Марика (21-04-2012), Нэлли (21-04-2012)

Метки

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Плавание как оздоровительное средство	Радей	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	21	05-03-2017 22:02
Ходьба как оздоровительное средство.	Яга	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	52	24-02-2016 06:53
Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.)	Белка	Соло-ЗОЖ	81	21-09-2013 09:06
РДТ, как средство от боли.	fatSergio	Опыт лечения голоданием различных болезней	124	16-11-2011 06:38
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА	Admin	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	28-03-2005 08:34

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 07:00. Часовой пояс GMT +4.