Дебют на форуме:) (5+14)

[bagIra]

Сообщение от lyutika

Может, перестанет-таки тошнить по вечерам.

lyutika, мне от тошноты хорошо помогает грелка на область печени + простенькое дыхательное упражнение (3-5мин): медленный вдох (на вдохе представляю, как воздух проходит через печень и желчный), задержка дыхания, меделнный выдох (представить, как воздух уносит все загрязнения из организма)

Сообщение от lyutika

как-то боязно переходить на что-то другое, кроме цитрусов.

у некоторых что-то другое идет намного лучше цитрусовых
цитрусовые не всем подходят

Сообщение от lyutika

не очень хочется пить соки из свеклы и морковки. Или надо?

ИМХО, лучше пить то, что Вам хочется, прислушиваясь при этом к реакции организма...

Сообщение от lyutika

Потом появится аппетит, а потом нагрянет Жора :)))

когда будете кушать, постарайтесь полностью сосредоточиться именно на этом процессе, тщательно и как можно медленнее пережевывать каждый кусочек. За один прием пищи только один продукт (так легче будет понять, что вам подходит)

Вобщем, прочь все стахи и сомнения!
lyutika, Вы сильная, столько пройдено - справитесь и с последним этапом