Голодание - 4-ая неделя РДТ (31 день)

[Valera]

14-ый день выхода. 30.04.2012
Спал 7,5 часов.
Выпилс утра яблочного сока с мякотью ~100 мл, позже помидорного, огуречного с мякотью. Съел 120 грамм огурца с помидором. Потом морковно-огуречного. Вечером капустно-морковного с мякотью. Воды стал больше пить.

Лёг спать пол-первого.

Вес ~51 кг, давление ~81/55. Соков выпил не более 900 мл.

15-ый день выхода. 1.05.2012
Спал 6 часов.
с утра яблочного сока ~200 мл, позже огуречно-помидорного. Съел ~180 грамм огурца с помидором. Капустно-морковный, вечером морковно-свекольный-огуречный. Всё с мякотью.

Вес такой же. Давление не мерил,но при вставании всё ещё есть головокружение. Соков - не более литра. Лёг пол-первого.

16-ый день выхода. 2.05.2012
Спал семь часов.
Закинул яблоки с кожурой в соковыжималку, получился вместо сока стакан яблочного пюре, кожура ушла в жмых. Ну и съел эту пюрешку.
Через час сходил на горшок. Что вышло? Морковка вышла А точнее тяжёленькая пластилиновая масса морковного цвета с неприятным запахом, немного отдавало морковкой.
Позже выпил томатно-огуречного сока, съел маленький помидор. Принял розмариновую ванную. Морковно-капустный сок, морковно-свекольный-огуречный, на ночь тыквенный с добавлением морковного. Всё с мякотью.

Вес ~50,7 кг, давление 87/55. Лёг в час. Соков ~800 мл, не считая яблочного пюре.

Всё-таки соки с мякотью лучше употреблять раздельно. Сначала выпить сок, потом зажевать мякоть. А то как-то не то. Или мякоть на этой шнековой соковыжималке грубая