В погоне за бессмертием

[Паша]

Alekser, здорово. Это подтверждает, что движение - это очень важная часть здорового образа жизни. Кстати, в одной немецкой газете было описано, сколько жителей Германии ведут здоровый образ жизни. Оказалось, около 18%. И там перечислили 5 пунктов, являющихся составляющими этого здорового образа жизни с точки зрения немецких исследователей. Вот эти 5 пунктов: Здоровое питание, движение хотя бы 30 минут в день (например, ходьба), отсутствие курения, не употребление в день более, чем одного бокала вина (или 0,5 пива), и умение не напрягаться во время нервных нагрузок.