Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель

[Орхи]

Спасибо, Донна!
Стараюсь. Какой-то прорыв начался. Очень надеюсь, что иду по верному пути к исцелению, гармонии и совершенству.
И тебе желаю побыстрее найти свою самую правильную дорожку к счастью!

[Просто я]

Gold-orhi, я пока выбираю как буду летом питаться...

[Орхи]

Странно. К вечеру начали появляться симптомы, соответствующие третьему дню сухого голодания: постоянно морозит, язык немного обложен белым налётом, неприятное побаливание в области печени (со мной такое бывает только во время голоданий), голова тяжёлая, небольшая слабость. При этом психо-эмоциональное состояние очень даже нормальное. Чувство голода вообще не возникает в течение дня.
Удивительно, что организм относится к малоедению, как к голоданию.

[Rica]

Сообщение от Gold-orhi

что организм относится к малоедению, как к голоданию

Gold-orhi, приноравливается))

[новаяЭльфочка]

Gold-orhi, да кризы тоже бывают на малоедении - как на голодании. И также проходят быстро и потом становится легче, и даже еще лучше чем раньше. Организм адаптируется и все будет прекрасно! У тебя как раз же 6-ой день перехода на 500 калоражку - ну точно это просто криз перехода... смотри, у меня сегодня 11-ый день перехода на 400 калоражку - и прошли все симптомы, которые я описывала на 1 неделе: была небольшая тошнотность, головокружение при наклонах и резко находящее чувство голода - все прошло... сейчас уже третий день как замечательное самочувствие! так что держись! попей горячего, полежи, сьешь дольку лимона для очищения языка.

[Орхи]

Сообщение от Эльфочка

да кризы тоже бывают на малоедении - как на голодании.

Значит малоедение ниже 600 ккал будет вести к таким же оздоровительным эффектам, как голодание, а может даже и более значительным, потому что малоедить можно гораздо дольше, чем голодать. При этом низкокалорийное малоедение переносится легко, во всяком случае на том этапе, который я сейчас прохожу.

[Орхи]

Сообщение от Эльфочка

так что держись! попей горячего, полежи, сьешь дольку лимона для очищения языка.

Спасибо, Эльфочка! Но моё состояние достаточно терпимое. Пока нет ни малейшего желания сорваться с намеченного пути. Единственное, хочется мучного. Раньше на мучное срывалась гораздо реже.

[LadyTA]

Сообщение от Gold-orhi

Спасибо, Эльфочка! Но моё состояние достаточно терпимое. Пока нет ни малейшего желания сорваться с намеченного пути. Единственное, хочется мучного. Раньше на мучное срывалась гораздо реже.

В мое детство изучали по бел. лит. Миколку-паровоза. У него дед был, славился одной единственной сушкой. Приносил в гости к общему столу эту сушку и следил, что бы никто ее не съел. Так и ходил с сушкой. Может и ты одну сушку погрызивай, когда на мучное тянет.

[Орхи]

Сообщение от LadyTA

Может и ты одну сушку погрызивай, когда на мучное тянет.

Я приблизительно так и делаю. Если есть больше, то в 600 ккал сложно уложиться.

[Орхи]

Всем доброе утро!
Вес на утро 66,2 кг. Снижение 100г.
Температура 35,0, давление 120/80 (идеально!), пульс 60.
Вчера съедено 590 ккал ("Формула успеха").
С утра сделаны все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=80/81/82сек. Растёт!).
Физическое состояние сегодня не очень. Левая нога болит не слабо. Око и гимнастику делала с большим трудом, периодически подвывая от боли.
Раньше уже бы всплакнула от бессилия и безысходности, а сейчас даже не обращаю особого внимания. Терплю боль и верю в лучшее. Настроение позитивное. Продолжаю малоедить и получать от этого массу положительных эмоций.
Желаю всем радости, счастья и любви! Удачи!!!