Живое питание.

[Адейка]

27.05.12 - воскресенье.

8 - коктейль (трава, апельсин, смородина, ежевика, вода).
10-21 - семечки, вода, кунжут, окрошка веганская, яблоки, огурцы, редис, сок одуванчика, финики, ройбуш, апельсин.

[Адейка]

Современная наука о питании подтверждает, что пигменты овощей красного, синего, фиолетового цветов (антоцианы) участвуют в окислительно-восстановительных процессах, чрезвычайно важных для организма человека. Такими пигментами наиболее богаты столовая свекла, баклажаны, томаты. Желтые и оранжевые пигменты (каротиноиды) относятся к незаменимым компонентам питания, поскольку они не синтезируются в организме человека. Их биологическое значение также велико: они участвуют в образовании светочувствительных соединений, обеспечивающих сумеречное зрение. Оранжево-желтый каротиноид — это провитамин А. Его особенно много в моркови сорта каротель. Чем ярче ее окраска, тем она полезнее для обычного и диетического питания. Много каротиноидов и в томатах, а родственного им пигмента — гипоксантина — в сладком перце. Следует заметить, что пигменты овощей и плодов весьма чувствительны к высоким температурам.

[Адейка]

[Dema 11]

Сообщение от Истина

Ещё одна солнцеедка. Она РАботает на солнечных батареях!! Вот бы такую вместо кошечки. Еду и лекарства покупать не нужно!! Не ест, не болеет, пРАвда, к сожалению и не спит . Никогда не устаёт!! Бензин покупать не нужно (экология не загрязняется!!) - бегает быстрее паровоза. К велосипеду или машине привязывай - можно вместо КамАЗа использовать - прицеп цепляешь и в Африку за фруктами!! Если крылья приделать, то и полетит!! Девочка Энерджайзер!! Её можно использовать дома в качестве батареи для отопления помещения!! К ней можно лампочку подключить, компьютер, телевизор и т. д. В джакузи воду подогревать, когда нет горячей воды. А если она ещё и не старится - всегда кРАсивая и молодая, так это просто мечта идиота, хе-хе:

[Адейка]

[Адейка]

Сообщение от Dema 11

Ещё одна солнцеедка. Она РАботает на солнечных батареях!! Вот бы такую вместо кошечки. Еду и лекарства покупать не нужно!! Не ест, не болеет, пРАвда, к сожалению и не спит . Никогда не устаёт!! Бензин покупать не нужно (экология не загрязняется!!) - бегает быстрее паровоза. К велосипеду или машине привязывай - можно вместо КамАЗа использовать - прицеп цепляешь и в Африку за фруктами!! Если крылья приделать, то и полетит!! Девочка Энерджайзер!! Её можно использовать дома в качестве батареи для отопления помещения!! К ней можно лампочку подключить, компьютер, телевизор и т. д.:

было бы чудесно!..

[Адейка]

Сколько белка необходимо организму человека ежедневно?

Современные исследования показывают, что взрослому человеку необходимо всего 23—25 г белка в день. Чтобы пополнить использованный запас, необходимо 700 г белка в месяц. Многие превышают это количество, вынуждая организм тратить драгоценную энергию Жизни, которая могла бы быть использована на очищение (т.е. самолечение).

Протеины (белки) не являются первостепенно важной составной частью пищи. Все ее компоненты одинаково необходимы и важны: витамины, микроэлементы, углеводы, жирные кислоты, ферменты, клетчатка, вода и т. д. Традиционно считается, что мясо — основной источник белка. Но откуда берут белки для себя самые сильные животные на планете: слон, бык, лошадь, мул, буйвол, — которые едят траву, листья, фрукты? Серебристая горилла сильнее человека раз в 30, но она питается только зеленью и фруктами.

Самое любопытное, что белки не образуются в организме из протеинов, получаемых с пищей. Протеины образуются из содержащихся в пище аминокислот. Организм человека не может использовать или усвоить белок в его первоначальном состоянии, каким он содержится в мясных продуктах. Вначале наш организм должен переварить и расщепить поступивший в него белок на составляющие аминокислоты. Только затем эти аминокислоты могут быть использованы для получения необходимого количества протеина.

Аминокислоты — важный компонент пищи. Существует 25 разновидностей аминокислот. Все они жизненно важны. Если вы регулярно едите фрукты, овощи, семена, то получаете все аминокислоты, требующиеся организму для образования необходимого количества протеина, так же получают протеин и другие млекопитающие, не употребляющие мяса.

Все питательные вещества образуются в царстве растений. Животные не могут сами создавать источники протеина. Только растения способны синтезировать аминокислоты из воздуха, воды, света, элементов Земли, а животные и люди зависят от растительного протеина и получают его или непосредственно, когда едят растительную пищу, или косвенно, когда едят мясо травоядного животного. В мясе нет никаких важных аминокислот, которые животное или человек не получали бы от растений. Именно поэтому, кроме редких исключений, хищные животные не едят мясо хищников, питающихся только мясом, они инстинктивно употребляют в пищу травоядных.

Поэтому нашей заботой должна стать не животная, а растительная пища, богатая аминокислотами.

[Maksenek]

Сообщение от Истина

Растительноядных животных много разновидностей - травоядные лишь один из них. Растительноядные животные бывают также: фруктоядными, листоядными, зерноядными, нектароядными и т.д.

[Maksenek]

Сообщение от Истина

Современные исследования показывают, что взрослому человеку необходимо всего 23—25 г белка в день.

Это для обычноедов. Малоеды, которые едят менее 1000 ккал, обходятся меньшим кол-вом белка - 10-15 г в сутки.

[Адейка]

28.05.12 - понедельник.

9:30 - вода.
10 - сок одуванчика.