Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

[anna-kt]

Подготовка подходит к концу!
Побегала 50 минут в парке, как волшебно! Почему-то было море сил, дыхание ровное - несмотря ни на что, настроилась. А в парке уже начинает цвести липа! Обожаю!!! Так что надо там чаще бывать, контролировать цветение :)))

Ну и после - пресс, приседания, холодный душ... Ммм! Мне очень нравится ощущение "после" - когда тело начинает вибрировать и "отогреваться". Кстати, на всякий случай - СГ у меня мягкое, с душем

Осталось выпить воды (завтра - ни-ни!) и решить - бег или зал+бег? Знаю, что смогу и так и так. Но в зал надо ехать, тягать вещи весь день за собой... А хочется быть налегке. Наверное, бег, но дважды в день. По крайней мере, на этой неделе.

И еще осталось - взвеситься. Раньше (эхх!) и 64 была, и 65. Сейчас как-то до 68 доросла и то больше, то чуть меньше... Думаю, после бега есть шанс увидеть таки 68.

В таком случае вопрос - есть ли вероятность за 5-7 дней голода (сг или вг)+бег+холодный душ и тд. - убрать килограмм так 7-8? Было бы здорово.

[Milagro]

Сообщение от anna-kt

В таком случае вопрос - есть ли вероятность за 5-7 дней голода (сг или вг)+бег+холодный душ и тд. - убрать килограмм так 7-8? Было бы здорово.

до криза в день сбрасывается по кг, так что вероятность есть