Мое малоедение 2012

[новаяЭльфочка]

Паша, ааа понятно! ну правильно - надо слушать свой организм, он сам тебе подскажет что надо кушать, и как и сколько...только чтобы его "слышать" надо быть в Реальности Здесь и Сейчас.

А я вчера ночью попробовала сьесть 50г кефира с 1 ложкой семян льня и 1 ложкой меда - это моя привычная была доза еды, которую я очень любила. Ну вот сьела - сижу и чувствую как бы что-то не то, во первых тяжесть в желудке и даже какая то типа изжога небольшая - раньше никогда у меня от кефира и семян такого не было!!! ...а потом сразу меня спать вырубило. Сегодня проснулась и решила пока больше ничего пробовать есть не буду, и так хорошо - зачем какие то чужеродные вещества кидать в тело. Сейчас самочувствие отличное!

Мне интересно сколько у меня это продлится. Предыдущая попытка заголодать (примерно 10 дней назад) у меня не получилась, как раз были КД сильные, я в конце дня чего то наела на 100 калорий, и все равно чувствовала какую то слабость и было увеличенное серцебиение, - так я плюнула и опять стала есть на 500 ккал. А щас классно - я как бы попала на волну голода...так что буду голодать пока оно так хорошо идет.