|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-06-2012, 08:29
|
#1911 |
|
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Anonimus (Excellence), я ем и читаю форум...вот и сейчас наворачиваю салат и читаюю..так что время экономится
__________________
 ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
| 4 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
|
09-06-2012, 08:30
|
#1912 |
|
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Anonimus (Excellence), все наладится у тебя!!!! все будет хорошо!!!!
Главное что идешь к цели и не сдаешься
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
|
| 5 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
Anonimus (Excellence) (09-06-2012),
ButterflyKA (09-06-2012),
Gold-orhi (09-06-2012),
Sole (09-06-2012),
Истина (09-06-2012)
|
|
09-06-2012, 14:44
|
#1913 | |||||||
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
Цитата:
 Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
|||||||
|
|
| 3 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
|
09-06-2012, 14:45
|
#1914 |
|
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Rica, ты лучше пригласи в Испанию Экселенса, под испанским солнышком у него все болячки пройдут
 заодно и откормишь мужикаот разговоров о халве рот сладким не станет...
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
|
|
09-06-2012, 15:23
|
#1915 |
|
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Дон@ Кихот, а мы сами знаем, КАК нам лучше
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
|
|
| 4 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
Anonimus (Excellence) (09-06-2012),
Gold-orhi (09-06-2012),
Дон@ Кихот (09-06-2012),
Истина (09-06-2012)
|
|
09-06-2012, 15:57
|
#1916 | |||
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
Цитата:
Я тут за город, за подорожником и тысячелистником выехать не могу. В мечтах 2 дня поторчать на Алтае (мне до Горно-Алтайска 1 час самолётом), а вот не могу никак. На самом деле, я уже давно не здесь, я в Саксонской Швейцарии своей души, так что можно просто закрыть глаза и "ООООММММ". Цитата:
Солнышко у нас сейчас не хуже испанского, в Мадриде до 28, а у нас до 32. У нас день намного длиннее, поэтому солнца больше.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
|||
|
|
| 4 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
|
09-06-2012, 16:33
|
#1917 |
|
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Прогулка и тренировка.
Пошел гулять с шагомером и выяснилось всё))) 11200 шагов за одну прогулку вместе с двенадцатиминутной тренировкой, не за день, а за 2 часа. При этом пройдено 9.4 км и сожжено 252 ккал. Вот в эту прорву всё и утекает. ))) За день я мог спалить таким образом >1000 легко + основной обмен(1000-1200 или сколько?). В итоге, всё явственно! Ем меньше, чем трачу. Надо брать с собой растительное масло и пить его прямо на ходу))) другого выхода я не вижу. Вообще, у меня сегодня знаменательный день! я кажется начинаю бегать - минут 7-8 из 12 я бежал. При подъёме пульса до 155 переходил на шаг. Пульсовая стоимость км 1160 ударов, средняя чсс 148, темп бега 135,6 шагов в минуту. Самочувствие отличное, сил - море, анемии и след простыл. Три раза во время прогулки спросили закурить.... однако, пора побриться)))) Вся алкота меня принимает за своего (могу работать в их среде шпионом от зожников, если дадут надбавку за вредность) 
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
|
|
| 5 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (09-06-2012),
Joly (10-06-2012),
Rica (09-06-2012),
Дон@ Кихот (09-06-2012),
Истина (09-06-2012)
|
|
09-06-2012, 16:35
|
#1918 |
|
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Anonimus (Excellence), почему алкота тебя принимает за своего?
покажи нам себяя вблизи?
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
|
| Следущий пользователь сказал Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
Истина (09-06-2012)
|
|
09-06-2012, 16:44
|
#1919 | ||
|
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
Цитата:
Перейди на страницу с моей фоткой, посмотри на неё, представь, что я только что вылез из тех кустов, за спиной. Там я оставил двух корешей с фуфырём и очаровательными блондинками, а сам только что выплюнул изо рта бычок Что, не похоже, что ли?
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
||
|
|
| 2 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
Дон@ Кихот (09-06-2012),
Истина (09-06-2012)
|
|
09-06-2012, 16:47
|
#1920 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,443
Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,124 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Anonimus (Excellence), поздравляю с началом бегательной нагрузки! Очень рада за тебя!!!
Так скоро до марафона доберёшься.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
| 3 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
