Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-06-2012, 14:37   #2031
 
Аватар для Em7
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,381 Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях
Файловый архив: 28
Закачек: 1
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
А какая была калорийность и как долго?
Не считал, может быть около 1000 +-200, подолгу, месяцами. Я читал Шаталову и надеялся, что постепенно пойдёт прибавка. Её не было. Я пытался отъедаться, насколько мне позволял колит, - прибавка была, но совсем не та, что была нужна.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠
Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿
Em7 вне форума  
3 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (14-06-2012), Maksenek (14-06-2012), Нэлли (17-06-2012)
Старый 14-06-2012, 14:38   #2032
 
Аватар для Amurti
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: в виртуале
Сообщений: 531 Поблагодарил: 1,652
Поблагодарили 2,133 раз(а) в 550 сообщениях
Файловый архив: 16
Закачек: 0
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от Дон@ Кихот Посмотреть сообщение
Я бы орехами, бананами, сухофруктами, медом вес увеличивала...надо есть больше чем тратишь...
Согласна, нужно питаться простыми сахарами, фруктозой - они понижают обмен веществ.... хотя на цельных продуктах трудно будет вес набрать...
Amurti вне форума  
Старый 14-06-2012, 14:41   #2033
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,729 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,782 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от Anonimus (Excellence) Посмотреть сообщение
Не считал, может быть около 1000 +-200, подолгу, месяцами. Я читал Шаталову и надеялся, что постепенно пойдёт прибавка. Её не было. Я пытался отъедаться, насколько мне позволял колит, - прибавка была, но совсем не та, что была нужна.
На такой высоченной калорийности - исключено. Доказательство - мой опыт и опыт фруктомана (рост 173) который 5 месяцев был на 900 ккал - все без толку, обменка так и осталась разогнанной.
Maksenek вне форума  
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (14-06-2012)
Старый 14-06-2012, 14:42   #2034
 
Аватар для Em7
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,381 Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях
Файловый архив: 28
Закачек: 1
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от Дон@ Кихот Посмотреть сообщение
орехами, бананами, сухофруктами
всё как-то проблемно.
Орехов много не съем(кстати, во время напомнила)) где там мои орехи?)
Сухофркуты идут плохо.
Бананы нормальные трудно найти. Да и мне это кажется каким-то нездоровым. Не местная пища, привозная.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠
Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿
Em7 вне форума  
2 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (14-06-2012), Maksenek (14-06-2012)
Старый 14-06-2012, 14:44   #2035
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,633 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Anonimus (Excellence), глисты? может сидит в тебе 100метровый и кушает что что ты съел?
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума  
Старый 14-06-2012, 14:47   #2036
 
Аватар для Em7
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,381 Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях
Файловый архив: 28
Закачек: 1
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от Дон@ Кихот Посмотреть сообщение
глисты?
не нашли, может плохо искали. Да и я сам никогда не видел.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠
Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿
Em7 вне форума  
2 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (14-06-2012), Maksenek (14-06-2012)
Старый 14-06-2012, 14:48   #2037
 
Аватар для Amurti
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: в виртуале
Сообщений: 531 Поблагодарил: 1,652
Поблагодарили 2,133 раз(а) в 550 сообщениях
Файловый архив: 16
Закачек: 0
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Anonimus (Excellence), если читаешь по английски, вот, как вариант -
http://180degreehealth.com/2012/03/gaining-muscle-mass
Amurti вне форума  
Следущий пользователь сказал Amurti спасибо за это полезное сообщение:
Anonimus (Excellence) (14-06-2012)
Старый 14-06-2012, 14:52   #2038
 
Аватар для Em7
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,381 Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях
Файловый архив: 28
Закачек: 1
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Amurti, почитаю позже, много букв
Цитата:
basically eating as many carbs as a I could. It worked
Ну да
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠
Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿
Em7 вне форума  
Старый 14-06-2012, 14:53   #2039
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,633 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Anonimus (Excellence), мне бы твои проблемы...я все время голодная и есть хочу.....
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума  
Старый 14-06-2012, 14:53   #2040
Гость
 
Аватар для Жанна Д. (Хабиба)
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Какие глупости.Сам по себе вес ничего не значит.Просто цифра.Он же не до какой-то цифры хочет нагнать.Он хочет быть поплотнее,чем сейчас.))
Зачем ему уменьшать обмен веществ или жрать таблетки? Чтобы потом выводить эти таблетки через печень и кровь? Уменьшение обмена веществ-это не напор воды в кране прикрутить.)Все уменьшается.И кровоток и лимфоток.Смысл его как раз увеличивать.Брегг уверенно рассказывал как от голода поправляются худые.
Никого не слушай.Делай и дальше так,как делаешь.В твоем случае твой козырь ПОСТЕПЕННОЕ улучшение.Эти шатания и метания могут перечеркнуть за раз такие долгожданные проблески улучшения.)
 
6 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Alla V (15-06-2012), Anonimus (Excellence) (14-06-2012), Gold-orhi (14-06-2012), Joly (15-06-2012), ROM (15-06-2012), sparrow (14-06-2012)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Помочь Форуму
Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:20. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter