Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель

[Просто я]

значи скоро. все что мне говорила Истина сыбвалось...кроме того что муж нифига не вернется....

так что скоро пойдешь!!!!!!!!!!!

[Орхи]

Донночка, подумай... если муж ушёл к другой женщине, значит он тебя не любит... А зачем тебе возвращать мужчину, который тебя не любит?
Лучше посмотри повнимательнее вокруг, если хочешь быть счастливой!

[katusha]

Сообщение от Gold-orhi

Пока от малоедения в сочетании со всем остальным моим ЗОЖем одни плюсы.

ЙЕС !!! УРА-УРА-УРА !!!!!

Сообщение от Gold-orhi

я таблетки с Ca не пью. Периодически пропиваю натощак молотую яичную скорлупу, растворённую в лимонном соке (Ca), рыбий жир (витамин Д) в капсулах, аевит (витамины А и Е) в капсулах. Заодно и желатин поступает в виде корпусов от капсул

1.Скорлупа -загадочна ...Одни утверждают , что ОЧЕНЬ в пользу - сплошной кальций на полном усвоении , другие , как обычно , супротив - все мимо ,ничего не фиксируется ,а наоборот оседает на почках в виде камушков,поскольку не растворяется организьмой (даже при помощи лимона...) Собственно говоря тоже самое и с молочкой ...ничего не понятно... пить -не пить - вот в чем вопросище !!!? Веганы-сыроеды мучаться остеопорозамии и всякими артрозами ??? 2.Рыбий жир ...ничего не скажу , не пробовала никогда в чистом виде .Жир - он и есть ЖИР ! 3.Аевит ...вит.А ,думаю лучше в свежевыжатом соке ,ну , а Е-пшеница пророщенная ,все ж - таки не таблетки Вот такой вот анализ ,ИМХО .

[LadyTA]

katusha, с молочкой--перейти на кисломолочное. Но лучше самой делать простоквашу и сыр и масло КХИ(ДЖИ). Промышленность делает, минуя стадию закисления-брожения. Или ток или кислоты, для "быстро и дешево".

А жир--так есть же альтернативы...

[katusha]

Сообщение от Паша

Так что вот, хотел сказать, что ещё и наши желания могут быть не меньшей причиной наших болезней, так как желаемое может ассоциативно восприниматься нашим телом как угроза, а ум очень часто может это не замечать, ставя желаемое как большую ценность и держа тем самым тело в жутком стрессе и напряжении.

Паша, интересная мысль , а можете как-то расшифровать , ну , чтобы более понятно было , на конкретном примере , типа , МарьИванна....

[katusha]

LadyTA, я- не спец , сорри , я- "ни рыба-ни мясо - ни молоко " ,я-"кролик" !

[Colon]

Сообщение от LadyTA

Яичная скорлупа была у меня в фаворитах. Но доктор-травматолог, по снимкам сказал про остеопороз тотальный и сказал таблетки и молочку пить постоянно. Я и пила простоквашу и кальцемин. Знаю, что глюконат кальция плюс рыбий жир тоже очень хорошо.

Но рано весной подсела на сыр Рикота, простокваша отодвинулась. И таблетки надоели. Скорлупу мало пила. Словом, я думала что уже насытила организм кальцием. Неужели вечно пить ?

Ты делала остеоденситометрию?

Желание народа лечить себя на основании непонятно чего умиляет.
1. Откуда известно, что проблема в недостатке поступления кальция в организм, а не в его усвоении.
2. Существует множество причин недостаточного усвоения кальция организмом - недостаток витамина Д, фосфора, определённых микроорганизмов, физических нагрузок, гормонов и т.д. и т.п.
3. Согласно статистике, проблема современного человека не в недостаточном, а именно избыточном поступлении извне витаминов, микро-, макроэлементов и т.п.
4. Избыточное поступление кальция приводит к необходимости постоянной его утилизации - отложении где только возможно. Отсюда отвердение не только ногтей, но и сосудов, некоторых видов камней и т.п. А всё это - сердечно-сосудистые заболевания, ускоренное старение организма и, соответственно, смерть. Бездумно пьющие кальций для профилактики только сокращают себе жизнь. Несмотря на то, что в тысячах адекватных источниках чётко написано - не суй в рот всякую гадость без необходимости. А особенно кальций и синтетические витамины.
Есть и такое мнение:
Отечественный исследователь А. Костенко убежден, что в основе старения - накопление гидроксилапатита Са5(РО4)3ОН (как много здесь кальция), "минерала смерти", образующегося в ходе жизнедеятельности организма, подобно тому, как в чайнике образуется накипь. Апатит - главная неорганическая составляющая отложений на стенках сосудов, основной компонент твердых образований в человеческом теле.
Вывод прост - тебе нужно заняться физическими нагрузками (нормальными, а не типа всяких ок возрождения и т.п. чепухи) и начать принимать какой-нибудь природный препарат для нормализации обмена веществ в организме. А через годик будет видно.

[Орхи]

Сообщение от Colon

Вывод прост - тебе нужно заняться физическими нагрузками (нормальными, а не типа всяких ок возрождения и т.п. чепухи) и начать принимать какой-нибудь природный препарат для нормализации обмена веществ в организме. А через годик будет видно.

Colon, у меня возникли два вопроса:
1. Какие физические нагрузки ты считаешь нормальными в данном случае?
2. Какой природный препарат нужно принимать для нормализации обмена веществ?

[Орхи]

Всем доброе утро!
Вес на утро 63,2 кг. Без изменений.
Температура 34,9, давление 108/72, пульс 62.
Вчера съедено 480 ккал ("Формула успеха").
Сегодня сделаны все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=70/71/72 сек).
Продолжаю малоедение...
Очередной раз пришла к выводу, что нужно держать свою линию и не дёргаться. Нет, мой неуёмный темперамент захотел приключений... Пошла у него на поводу... Вот, результат: после сухих голоданий состояние суставов ухудшилось и , судя по всему, пока улучшаться не собирается.
Интуиция подсказывает, что мне необходимо:
- малоедение без голоданий;
- уменьшить белки и жиры;
- увеличить сыроедную пищу с наименьшим потреблением сырых корнеплодов;
- добавить аэробную нагрузку;
- избавиться от раздражительности (что, пожалуй, самое сложное).
Всем желаю всего самого доброго! Удачи!!!

[katusha]

Сообщение от Gold-orhi

увеличить сыроедную пищу с наименьшим потреблением сырых корнеплодов;

Gold-orhi, почему с наименьшим ??