Дневник фракционного голодания

[Romualdas Bajarunas]

Сообщение от Elios

Клетчатка и не обязана усваиваться - у неё другая функция.

Elios,
Я не совсем правильно выразился. Клетчатка должна, по крайней мере, расщепляться, а то, что внутри клеток, - усваиваться.
Вот что об этом пишет Е.Щадилов:
"Растительная клетчатка, которая попадает в толстый кишечник, имеет кислую реакцию - рН 4,5-5,0. И только здесь она уже распадается благодаря жизнедеятельности бактерий, являющихся неотъемлемой составляющей нормальной микрофлоры толстого кишечника. Освобождающиеся при этом вещества подвергаются перевариванию под влиянием ферментов кишечного сока и всасываются." Е.Щадилов. Чистка кишечника в домашних условиях. Раздел "Структура и задачи чистки".
Поскольку я только что голодал и делал клизмы, то наверно пока что чист, может быть, даже черезчур.