Голодание для снижения веса (-14 кг) и оздоровления

[ПНВ]

Элина! Ну как ты там жива-здорова? Спишь небось ещё!
Тэкс!
Мой отчёт: День№2
Вес 68,8 сколько сбросила не знаю, предполагаю где-то -1кг

Настроение хорошее вроде, самочувствие тоже, кофе с молоком по привычке хочется с утра, т.к. сплю мало( где-то 3-4 часа в сутки). Но это не от голода, бессонница- мой частый спутник по жизни. Вот это и мешает голоданию. Не выспавшись, человеку неоткуда больше черпать энергию,как из еды. Не поел-мёрзнешь, не выспался-мёрзнешь. Отсутствие сна и еды-не очень удачный тандемчик, но думаю переживу. Погода дрянь у нас . Прямо октябрь месяц на дворе. Холодина и дождь. Так что сегодня не до прогулок будет. Но это и к лучшему. Если буду мёрзнуть, то шасть под одеяло и мяты заварю попить тёплого.