Дневник Анетты

[Snega47]

Анетта, спасибо,сделаю наверно сама,а не знаешь это же не молочный,а кисломолочный продукт получается?

[Анетта]

Snega47, ну да, скорее кисломолочный. Но там, в основном вода содержится и немного кислинки (в магазинной), она даже полупрозрачная. Если сыворотку покупать, то она кислая. Если самому делать - пресная и, честно говоря, более приятная на вкус.

[Snega47]

Анетта, ладно поэксперементирую

[Fikra]

Анетта, каскады и ступенчатый голод отличаются.
На ступенчатом (очень хорош для похудания) выход равен половине дней голода.
Выход такой же как и при обычном голоде - соки, сыворотка.
Я ем арбуз - почти вода, ананас по Столешникову можно есть. Ягоды - малинка.
Вот мой выход стандартный.
Каскады мне не подходят. Я считаю - издевательство над организмом день голодать, день есть что попало.

[Анетта]

Fikra, видишь, ты замечательно сидишь на многодневном голодании, легко его переносишь. А у меня без еды сил нет, даже ноги еле передвигаются. Даже по дому нужно пойти что-то взять, я собираюсь с силами минуту-другую, потом иду будто на меня кг 20 сверху навесили...
И сплю постоянно, даже перед компом глаза закрывались вчера и было сильное желание спать.
Вот это бессилие и бездействие меня убивает.

[Fikra]

Анетта, ну у меня тоже когда была возможность.. я спала и плохо себя чувствовала.
Сейчас, последние две недели ночами не спала (дежурила у бабушки в больнице), спала по 3-4 часа днем, и опять в больницу.
Поэтому, конечно, больше 5 дней подряд не могу вынести, плохо.. Точнее могу, если полежать есть возможность и поспать. А так..
Утешаю себя, что 1 СГ заменяет 3 ВГ)) Получается 7 как раз). Завтра зайду все-таки на третью ступень..
Мне кажется это психология.
Но как плохо на голоде - знаю, понимаю.. Поэтому и говорю, если туго совсем - пей водичку. В ущерб себе тоже не надо.
НУ и потом, привычка.. она вспомнилась, может быть после длительного перерыва.. Не знаю, но правда этот голод куда легче. ПО сути, уже 15 дней. Арбуз и ананас тоже не особо едой назовешь.
Анетта, а у тебя вес сейчас какой и рост?

[Анетта]

Fikra, большое спасибо за поддержку и понимание. Ты просто прелесть!
Да, вот, если бы была возможность спать целыми днями, честное слово, голодала бы дальше и не вякала. А мне руководство столько работы навешало, вот сейчас поеду. Потом командировка. Потом нужно готовиться к сертификации и ехать сдавать её. И всё это будет в считанные дни. Спать не могу позволить. Ещё столько отчётов делать, мама-мия...

Даже не знаю свой вес. Села батарейка, а там она какая-то замудрёная. Наверное, кг 57. А рост 159.

[Fikra]

Анетта, держись тогда, солнце!
Спасибо тебе)) за доброе слово).
Тогда спасайся талой водой.. Ну и тяжело так, потому что вес в норме..
У меня то излишний сейчас.. поэтому и легко. Запасов еще куча))

[Diara]

Анетта,
Очень надеюсь, что все у тебя пройдет хорошо!
Побольше сил и терпения!

[Анетта]

Fikra, не, запасов у меня достаточно. Как-нибудь, может, фотку скину. У меня кости лёгкие, наверное. Вида худого человека я не создаю.

Я не взвешиваюсь. Но по вещам кажется, что каскады меня не берут. Ну, может ушёл 1 см, а так не заметно что-то. А прошло 3 голодных дня и через день питание (утром могла и пропроказничать, а вечером только фрукты-овощи).

Всё-таки, попытка №2 СГ 5 дней...