Худеем вместе с Розочкой

[Stefania]

Сообщение от Розочка

Почему все отказываются от молочки, кисломолочного и сыра?
Это потому, что наш организм не перерабатывает какие-то вещества в молоке - козеин?
А кисломолочку - потому что там грибки?
Я от молока отказалась безболезненно уже почти год. Раньше любила с булочкой самой испеченной, а когда занялась сабой перестала печь, а нет сдобы - нет надобности и запивать чем то.
А вот ряженку, кефирчик и главное СССЫЫЫЫЫЫЫрррррр - обожаю!
Купила на днях кусочек сыра с плесенью. Ем смакую - а сама думаю - сама лично подсаживаю грибки.

Вопрос комлексный, как и с зерновыми. Гвоздь, например, категорически не приемлет злаковые, если по мне - нужно отказаться только от тех, где есть глютен.
Я лично кисломолочку употребляю, т.к. там нет лактозы, а как известно, целиакия ходит "под ручку" с непереносимостью лактозы.
почитай
Молоко и молочные продукты
http://golodanie.su/forum/showpost.p...7&postcount=37
http://golodanie.su/forum/showpost.p...7&postcount=39
http://golodanie.su/forum/showpost.p...7&postcount=40
http://golodanie.su/forum/showpost.p...4&postcount=44
На казеин не обращай внимания, он тяжело, но усваивается. Естественно, если ты хочешь быть суперЗОЖ (или у тебя есть какие-то болезни), тогда не ешь зерновые и молочку(любую). Думай сама, тебе это надо? Меньше ешь и больше двигайся.