твердое нет таблеткам и слабостям! (11 дней)

[kiori]

Стоит заметить, что коже во время отпуска приходилось нелегко. Изначально суховатая, под солнцем, ветром, соленой водой и голоданием ощущения сухости доходили до болезненных. Наблюдалось шелушение.

Выход из голодания начала на 12 день (1.08)
Утром вода, днем половинка морковки. Грызла ее долго и тщательно пережевывая. На это ушел, кажется, час Вечером так же долго грызла болгарский перец (1 шт)
2 день выхода - вода, еще пол морковки, вечером виноград. Никаких неприятных ощущений нет. Купаюсь в море, плаваю, много гуляю.
3 -4 день выхода - желания поесть почти нет. Пью воду, раза 2 в день ем виноград или овощи (перец или помидоры). Сьела 50 гр щербета.
5 день - травяной настой утром, виноград в обед. Вечер и ночь провела в поезде, пила воду.
6 день (6.08) В 2 ночи прибыла домой, в Ростов. Ура - можно искупаться в теплой пресной воде!
Провела измерения - вес 41,2 кг, в зеркале узник концлагеря ))