Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[азия]

Сообщение от Манон

36 кг - это, конечно, недобор)) так ты практикуешь физ.активность?

щас я 40 вешу, гуляю 7км в день, вот и вся активность
не могу я без булок, терплю терплю а потом все-таки сжираю булку
проростки я пробовала, не понравилось,сырые орехи не нравятся

[Манон]

Сообщение от азия

не могу я без булок, терплю терплю а потом все-таки сжираю булку

может, это зависимость от мучного? я тоже была та ещё любительница булочек!.. пирожное, пицца, паста.. я и сейчас, когда чувствую запах выпечки, если "голодна", с ума схожу. хотя со временем всё терпимее и равнодушнее становлюсь к запахам. особенно, когда в этот момент осознаю, что голода просто не существует, что это дурная привычка, которую нам с детства навязали, и за голод мы принимаем только тот факт, когда у нас урчит в желудке, п.ч. там стало божественно пусто. такие мысли разгоняют прочь все мои физические рефлексы
а чтобы наладить диалог сознания с подсознанием я пытаюсь наблюдать за собой со стороны и на свои поступки, реакции, проблемы также смотрю с позиции как на стороннего наблюдателя. признаться, медитация мне не очень даётся. но я пытаюсь..
кстати, со мной сегодня полезной информацией поделились: чем, меньше жидкости потребляешь - но не менее 600 мл - тем меньше тем медленнее становится метаболизм. вот буду сокращать - посмотрю, что получится..

[Кремень]

Сообщение от азия

щас я 40 вешу, гуляю 7км в день, вот и вся активность
не могу я без булок, терплю терплю а потом все-таки сжираю булку
проростки я пробовала, не понравилось,сырые орехи не нравятся

И не удивительно что вам трудно отказаться от печеного хлеба ведь это не что иное как наркотик! Ведь там дрожжи ( хмель)( Не многие отказались от наркоты и приняли нормальный образ жизни - требуется сила воли, а тут даже поддержки практически от близких не получиш( Ох уж это телевидиние(( Я так думаю воздастся им и их наследникам Не берегут свой Род. За деньги готовы все продать или враги в маски спасителя(