Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Манон]

Сообщение от Кремень

Сыромоноедение и малоедение не многим отличается разве что колличеством

СМЕ и малоедение принципиально отличаются - качеством еды. Если на СМЕ вы едите только растительную пищу, то при малоедении вы едите всё, что угодно, но в малых количествах, в таких, которые не превышают количество калорий, которое вы сами для себя установите. Традиционно это 500-700 калорий в сутки.

я не предлогал ограничить потребление пищи а лиш не смешивать за один прием хотя на первом этапе достаточно просто питаться как советует Патенод - Пареные овощи лучше чем гамбургер . К нашей ситуации чем хлебобулочные . И очень плохо что родители не начали такое питание раньше своего чада - откуда брать пример? Разве не с родителей? К нам наши дети присматриваются и пытаются осмыслить на опыте родителей. У меня два сына 24 и 26 лет и они уже гордятся что Отец стал стройным и без живота)

Прекрасно, что вы в зрелом возрасте перешли на СМЕ и стали примером для своих детей. Я смогла только повлиять так, что мои родители стали есть больше овощей, фруктов и зелени.. Но я работаю над этим