Меньше ешь – дольше живешь

[Манон]

[QUOTE=Таисия;651988]

Лучше погуляй и поешь винограда с твоим весом можно , а может и нужно

Погуляла, но без винограда)

Перехожу на понижение калорий до 1000 ккал. Организм ни как не хочет расставаться с залежами жира , немного осталось, но есть. Чем меньше становлюсь - тем больше энергии и выносливости

Это верно. Я сейчас даже пробежаться хотела, но обувь была неподходящая, да и сумерки уже.. И я подумала, нечего асфальт целовать)

беспокоит только одно что выпадают волосы .

Волосы тоже выпадают, но вид у них стал здоровый. Кстати, на сыроедении почему-то волосы очень активно начинают расти совсем не там, где надо)))
А воду в каком количестве пьёшь?