Вкусное похудение

[Орхи]

Ромиль, твой Мистер Ёжик просто шедевр!
Как к нему отнеслась твоя дочка?

[Ромилъ]

Сообщение от Gold-orhi

Ромиль, твой Мистер Ёжик просто шедевр!
Как к нему отнеслась твоя дочка?

Дочка и жена на даче, приедет, покажу фотки ежика, а может и сделаю. Завтра на неделю уезжаю в верховье Волги (возле Калязина) резиновая лодка, рыбалка, ужин на костре

[Орхи]

Сообщение от Ромилъ

Завтра на неделю уезжаю в верховье Волги (возле Калязина) резиновая лодка, рыбалка, ужин на костре

Здорово!!!! Желаю тебе хорошего отдыха и доброго улова!
Смотри там не ешь много. Как приедешь, выложи, пожалуйста, отчёт с фотками. Удачи!!!

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Gold-orhi

Здорово!!!! Желаю тебе хорошего отдыха и доброго улова!

Присоединяюсь к пожеланиям!

Сообщение от Gold-orhi

Смотри там не ешь много. Как приедешь, выложи, пожалуйста, отчёт с фотками. Удачи!!!

да и отчетики по питанию и калоражке тоже будем ждать

[Просто я]

Сообщение от Эльфочка

Присоединяюсь к пожеланиям!

да и отчетики по питанию и калоражке тоже будем ждать

Ромилю наверное неудобно будет там с удочкой сыроедные печеньки взвешивать и калории считать...

[Ромилъ]

Сообщение от Дон@ Кихот

Ромилю наверное неудобно будет там с удочкой сыроедные печеньки взвешивать и калории считать...

Беру с собой кухонные весы, спраутер (проращиватель), зеленую гречку, финики, сыроедные печеньки (те которые на пробу покупал), помидоры ну и еще чего-нибудь . Ах да, совсем забыл - компьютер и модем .

[Орхи]

Сообщение от Ромилъ

Ах да, совсем забыл - компьютер и модем .

О, так ты будешь с нами даже во время ловли рыбы!!!

[Просто я]

Сообщение от Ромилъ

Беру с собой кухонные весы, спраутер (проращиватель), зеленую гречку, финики, сыроедные печеньки (те которые на пробу покупал), помидоры ну и еще чего-нибудь . Ах да, совсем забыл - компьютер и модем .

обожаю рыбалку)))

[Ромилъ]

Вес 77.2 (-0.1).
--
Успенский пост.
Пища с растительным маслом.
--
06.50 150 гр арбуза
07.15 салат: 250 гр помидор 50 ккал + 50 проросшей зеленой гречки 150 ккал + соль = 200 ккал
11.50 500 гр арбуза 125 ккал
приехал на место отдыха
13.50 600 гр арбуза 150 ккал
14.50 25 гр имбирного сыроедного печенья 55 ккал
22.30 480 гр горячего отварного кабачка 110 ккал + 10 гр оливкового масла 90 ккал + соль = 200 ккал
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 730 ККАЛ
--

[Ромилъ]

Вес 76.8 (-0.4).
--
Успенский пост. Преображение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа.
На трапезе разрешается рыба.
--
11.10 250 гр воды
--
С утра сходили в Храм в г. Калязин.
Вся неделя была пасмурная и дождливая и даже по прогнозам не было намека на улучшение погоды, а сегодня с утра в Праздник ни одного облачка - ясная солнечная погода. С Праздником!
--
11.35 250 гр воды
12.50 630 гр арбуза 158 ккал
14.10 300 гр рыбы минтай 216 ккал
16.00 200 гр винограда 130 ккал
17.40 100 гр проросшей зеленой гречки 300 ккал + салат: (50 гр огурцов 7 ккал + 50 гр помидор 10 ккал + масло 5 гр 45 ккал) + соль = 362 ккал
19.00 190 гр рыбы минтай 137 ккал
22.30 250 гр запеченой рыбы минтай в фольге на углях 180 ккал + 300 гр помидор 60 ккал + соль = 240 ккал
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 1243 ККАЛ
--