Подскажите метод голодания

[Hitomi1984 (Anyta_Votti)]

Сообщение от drdautov

Ответ будет после 28.08.2012
С ув. админ сайта Сорокин Б.Б.

Спасибо. Буду очень ждать. Пока проведу чистки и очень постараюсь посидеть на фруктах и овощах.

Но еще меня волнует вопрос выхода из голодания при подобных "качелях" (10 голод, 10 выход, 10 голод, 10 выход и т.д.):
1. необходимо в течении 10 дней выхода пить соки и есть фрукты, а потом снова входить в голод, не переходя на овощную, злаковую и молочную пищу
или
2. необходимо более 10 дней выходить и полностью: соки, фрукты, каши размазни, злаковые, кисломолочные и т.д., а потом новый заход на 10 дней голодания

чтобы очистительный и похудательный эффект был лучше и желудочно-кишечный тракт не повредить

я так понимаю "жор" может начаться как раз если сроки выхода сократить, поэтому я хотела все 10 дней именно на разбавленных соках, потом собственно просто на соках, а потом на фруктах выходить (ананас, грейпфрут, яблоко)
p.s. у меня пониженная кислотность